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#60天自律挑战# 跟我一起拒绝懒惰,走出舒适圈!

#60天自律挑战# 跟我一起拒绝懒惰,走出舒适圈!

作者: 甜辣酱一 | 来源:发表于2020-01-16 00:38 被阅读0次
    叫我又又

    人生没有白走的路,每一步都算数。

    新的一年,新的计划,我过了二十几年,才知道什么叫做人活着不能没有信仰,于是趁着这股劲儿,给自己定下了#60天自律计划#。

    一、早睡早起。

    每天早上六点起来,晚上12点入睡,一个月给自己三天假,可以过12点后睡。只是因为我这个人很喜欢夜里开灯埋头苦干,总觉得晚上才有思想,才有灵感。

    二、读书。

    1.专业提升:我大学专业是学前教育,今年入编了还做了班主任。面对一群天真的小孩子加上      自己年级轻轻没有经验,于是趁着前几天发工资精挑细选了14本专业书籍。

    2.主题书籍:准备涉及两个专题的书,每个专题读3本。可以读养生类的、瑜伽类的、人物传记      的、亦或是经济类的,并做笔记。

    三、写作

    1.日更简书。就算只剩随笔,就算只是言论,也要尽量做到日更。

    2.准备在知乎以及微博打卡教育类的相关问题,积累自己的知识,并锻炼自己的语言组织能力。

    四、语言

    1.演讲:看演讲的视频,读完3本演讲类的书籍,并进行记录。

    2.荔枝等APP进行绘本讲述或者教育刊物的讲述。

    五、电影、视频。

    1.刷完15部电影,并做好影评以及分享记录。

    2.每周出一个视频:vlog或者技术流或者跳舞的视频都可以。

    六、个人。

    1.运动:练出马甲线,腰围到62.

    2.护肤

    3.穿搭:每周出次穿搭照片,尝试没试过的风格。

    4.美妆:每周学两个妆教,并拍照片,后期可以录制成视频。

    七、每周进行复盘

    这是最最最最最最重要的啦!及时总结,吾日三省吾身,加油,每个人都是发光的小星星啊!

    关注我,我们一起加油!!!!


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