姨妈过后,坚持运动的第4天,运动完一身大汗淋漓,站着码字…
以前总是认为干扰因素太多,孩子太闹,时间不够,没办法坚持运动,等等各种借口,这次运动过后,发现只要下决心去做原来一切都没有想象中那么难…
孩子太闹,我运动或不运动,她他们依然闹,依然折腾,只是以前我看着他们折腾,现在我折腾我自己的同时,她他们也继续折腾着闹着,一如既往,丝毫不曾改变,而我则在这过程中运动了起来…我和她们解释,妈妈运动就能不老那么快,不想让妈妈老的话,就不要来打扰妈妈运动噢,果然还是有效果的,偶尔来折腾我一下,运动也还是能继续的,而且到点了,我要是没运动,还提醒 妈妈怎么还不运动啊,不运动今天就没有工资发啦…
觉得自己做不来运动,多动一动,原来动作掌握也没那么难,练着练着就能找到发力的部位了,仰卧起坐,从原来的一个都做不起来,到现在四十五个仰卧起坐毫无压力,从之前靠压着脚板发力,到现在慢慢靠腰以及上半身发力,做起来也开始更有感觉了…
原来,下定决心做一件事,一旦开始了,我也是可以做到的…
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