姨妈过后，坚持运动的第4天，运动完一身大汗淋漓，站着码字…
以前总是认为干扰因素太多，孩子太闹，时间不够，没办法坚持运动，等等各种借口，这次运动过后，发现只要下决心去做原来一切都没有想象中那么难…
孩子太闹，我运动或不运动，她他们依然闹，依然折腾，只是以前我看着他们折腾，现在我折腾我自己的同时，她他们也继续折腾着闹着，一如既往，丝毫不曾改变，而我则在这过程中运动了起来…我和她们解释，妈妈运动就能不老那么快，不想让妈妈老的话，就不要来打扰妈妈运动噢，果然还是有效果的，偶尔来折腾我一下，运动也还是能继续的，而且到点了，我要是没运动，还提醒 妈妈怎么还不运动啊，不运动今天就没有工资发啦…
觉得自己做不来运动，多动一动，原来动作掌握也没那么难，练着练着就能找到发力的部位了，仰卧起坐，从原来的一个都做不起来，到现在四十五个仰卧起坐毫无压力，从之前靠压着脚板发力，到现在慢慢靠腰以及上半身发力，做起来也开始更有感觉了…
原来，下定决心做一件事，一旦开始了，我也是可以做到的…
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