今早5点30左右起床，起来后一称体重是个恐怖的数字67.45。这就意味着外出旅行期间我的体重上涨了超过2kg，太吓人了。因为每天都爬山运动量很大，我每顿饭都吃而且吃不少主食，连续吃5天体重就已经失控了。
减肥主要靠饿，运动只能辅助塑型。这次外出旅游充分印证了这个真理，每天大部分时间在爬山、走路不控制饮食体重照样疯涨。从今天开始要执行轻断食了，要快速将体重降到外出旅游之前。
昨天回家后我才发现自己买回来的东西真不少，我送出去了一些家里还剩余一些。回到家后孩子不停吃零食，我感到生气又无奈。假如我自己能够忍住不乱买东西就好了，谁让我自己那么爱买呢，买回家之后孩子没有控制力暑假在家又没有课上，只会不断偷吃了。
少买食品，才更容易做到少吃。家里堆满了零食，真的让人很容易吃个不停。以后我要在这些生活细节上多注意了，要把自己的注意力放在别处。
昨晚临睡之前又刷了一会儿手机，好多人拍小视频记录自己的旅行过程，现在外出旅行、避暑的人实在太多了，各大热门景点都人满为患。一家人内蒙6日游往年只要1万多，今年据说涨到3万多了，涨幅着实有点大。
说来说去，我们还是要想办法多赚点钱。这样外出旅游时才不会心疼那点钱，否则的话一周花3万多，对于我们这样的工薪阶层来说有点超出预算了。一想到赚钱我就有点头疼，因为着实赚钱无门，除了一点死工资我们真的没有什么门路增加收入。
昨天庐山民宿老板告诉我们说，过去的一个周末是庐山今年旅游最火爆的一个周末，五星级酒店价格涨到2000多了，民宿老板家的房间也全部预定出去了，他很开心。他们夫妻二人已经退休了，利用自己房子在庐山旅游旺季做民宿生意，生意好时老板心情非常好，可见大家都喜欢赚钱。
很多年轻人在网上发文吐槽自己的父母生活太节约，外出旅游时大包小包带着一些吃食和生活用品在路上太费事，而且处处要省钱不舍得吃好一点的。其实，这也很好理解因为普通人赚钱太难了，只能想办法节约一点啊。
生活条件越来越好，普通人也可以每年外出旅游，这是好事儿。可是这也意味着我们要更加努力赚钱，这样才能提升旅游品质，可以看到更多风景走更远的路。人到中年我们已经无法适应特种兵式旅游了，还是希望旅程能够舒适一些。
昨天回到家后我忍不住感慨，人还是在家里舒适。在庐山期间，每天在外面餐馆吃饭，住宿条件也不算好，哪里有在家里舒适呢？所以我们着实不必羡慕那些总在外面旅游的人，人们总是花很多钱受很多累才能看到美丽的风景。
至于那些很热门的人文景观，真的只能做到“到此一游”了，背后的文化底蕴和故事需要自己平时去积累，走马观花式旅游不能帮助自己增加多少知识，难免落入“花钱买罪受”的俗套了。
天气很炎热，依然要好好工作咯。
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