1岁以内的宝宝,不建议直接吃水果。
大部分水果是寒性水果,宝宝摄入水果过多,会导致身体受寒,脾胃虚弱,容易引起身体生病。
小部分水果是湿热型的,像荔枝,菠萝,榴莲等,这些水果就会导致胃火热,肝火旺,导致扁桃体发炎,鼻炎等。
3岁以内的宝宝来说,都是尽量吃比较温和的食物比较合适,刺激性不大。
比如蔬菜和米饭,面等相对合适,人体需要的维生素,同样可以在蔬菜中获取,不用过分依赖水果。
有的宝宝很难抵抗美味的水果,会哭闹着要吃,可以适当少量吃点,不过过量。尤其是感冒发烧等生病期间,水果是属于忌口食物的。
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