20181030
第12周，轻松平淡缓冲的一周。
说轻松，这周跑量最低15km就能达标，相比之前的动辄近40km的跑量，委实少了不少；
说平淡，翻遍大家这一周来在群里所发的信息，更多的是每日的默默早起打卡，相聊转淡；
说缓冲，第12周15km跑量是14周中最少的，但第13周38km的跑量是14周中最多的，这大落大起的有激情。
说轻松，不如说努力。虽说本周最低跑量是15km，但跑上30+的有9个伙伴，跑上50+有3个伙伴，@Isnavy直接跑到了62km，比最低跑量多了4倍有余。十几周的时间已经让我们有了自己的节奏，而·计划只是起到了闹铃的提醒作用，只多不少的跑步安排，是我们自己和自己的约定。
说平淡，不如说归真。群里相比前几周确实少了一些闲聊，但每次跑步后都会不约而同的在群里分享打卡，不是为了炫耀，而是为了让彼此知道我们都还在前行的路上。可以感受到大家已如跑者般，将跑步变成了如吃饭般理所应当的事情，少了刻意多了习惯；也可以感受到伙伴们已将彼此视为了跑步路上相伴相倚的同行者，多了需要时的陪伴。正如凤飞飞听闻我在备战个人首个全马时，积极出谋划策，帮我向大神请教，在这里再次感谢！
说缓冲，不如说蓄力。即便第十三周的跑量是百天内最多的，我也依旧对搭建能够顺利完成任务报以绝对的信心。参加半马组的16个小伙伴，现剩下了15个，从我了解掌握的情况总，已经最少有10个小伙伴在这段时间内完成了半马，剩余的小伙伴我相信从能力上已经具备了破半马的条件，但依旧蓄力，肯定是有自己的打算，期待着你们的突破。
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