读台湾中医师张步桃先生的医书，其中有一段谈植物养生的口诀，以为很好。原文是繁体竖排版，现转换为横版简字，以飨有缘路过的朋友们。
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症弥猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕化瘀解酒妙。
紫茄祛风通大便，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能治血压高。
苋菜平衡酸碱值，补血又使痛风消。
冬瓜消肿又利尿，黑豆绿豆解毒好。
木耳抗癌素中荤，香菇存酶肿瘤消。
海带含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细胞。
胡椒祛寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
百合安神又助眠，蕨类含碱亦含胶。
益肾强腰食核桃，健胃补脾吃红枣。
近几日，在读台湾中医师张步桃先生的医书，其中有一段谈植物养生的口诀，以为很好。原文是繁体竖排版，现转换为横版简字，...
文/陈益峰 《九宫水法歌》原文见于清代赵九峰先生编著的《地理五诀》中，原文摘抄如下： 1、养生贪狼水 第一养生水到...
有些植物养在家里不光能观赏，还利于身体健康。下面推荐一些利于养生的植物，赶紧为家里增添几盆吧！ 绿萝 原产在墨西哥...
【养生歌】常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；干净一身...
冻冰三尺非日寒， 病久成疾方知难。 心宽胸阔春常在， 不与烦忧康健还。 人生匆忙几十载？ 何不开心度余年！
遇事不怒，基本吃素 饭后百步，劳逸造度。
心不可焦，大欲炎炎，燃尽嘉木，焚干肾精，必生病患。 胆不可怯，正气郁郁，堵塞泻道，压抑心志，必不长久。 故为人者，...
养生亦有方，说来很平常。 早睡又早起，健康两件宝。 三餐粗茶饭，生活调理好。 清晨一杯水，冲洗胃肠道。 早饭要吃好...
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本文标题：【文摘】植物养生歌
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