夏洛特烦恼---同桌不是朋友

     

夏洛特烦恼---同桌不是朋友

        女，18岁，高三学生，文静、懂事，母亲陪同来做咨询。

        自述：最近心情很不好，感觉压力很大，尤其是和同桌的关系，已经很久不说话。

        问：“可以具体说说吗？”

        答：“我的同桌比较自我吧，比如考试没考好，她就会不和我说话，一般面无表情，气氛特别尴尬，我会很难受；平时也会聊天，但是我们的爱好、想法区别很大；从心里我没有把她当做朋友，因为她也没有把我当朋友；作为同桌，希望我们的关系是平等的，起码你尊重我，我也尊重你，但是我们之间几乎没有；从8、9月份开始，我们之间关系越来越微妙，比如以前放学我们会一起走，有段时间特别希望她知道我对她有意见，也许希望有个人空间吧，反正不想和她一起走，会暗示或者找借口，但是她好像不明白，所以我只好找借口不等她，有一天她拦住我，问为什么不和她一起走？为什么要和别人一起走？很多时候都是这样，我单独去做什么，她一定要刨根问底，干什么去了？和谁？等等，让我感觉特别不舒服；那天以后她不理我，我也不主动找她，我们俩就不说话了。”

        问：“这件事发生多久了？你和她在一起的感受是怎样的？”

        答：“差不多一个多月，我就不愿意和她在一起，感觉很不舒服，现在不说话了，感觉还是不舒服！”

        问：“你对现在的关系不满意？希望缓解？”

        答：“是不喜欢现在的状态，但是并不想缓解，和好！”

        问：“为什么？”

        答：“我们班的氛围有点奇怪，都有自己的小圈子，我们俩不说话，其他的圈子想进入也比较困难，所以有时候难免会感觉孤独！还有她的某些行为，比如收作业时，会故意不收我的，昨天我就被老师叫去说了几句，但是我就不会像她那样，收作业会主动收她的；还有下课和周围同学聊天，她会故意和别人特别开心，冷落我，等等很多吧！”

        问：“如果可以，愿意回到不说话以前的状态吗？”

        答：“不要！我们关系一直不是很好，她从来不顾及别人的感受，比如为了让我们可以放东西，班主任会在两个人之间多放一张桌子，其他同学都是两个人合用，她就会坐在我旁边，自己用那张桌子；她还喜欢摔东西，笔、书、本等等，反正任何东西都会故意弄出很大的声音，前后同学也对她有意见，但是大家都不说！”

        问：“她的行为对你的影响很大？”

        答：“嗯，有时候本来心情挺好，她摔来摔去，我的心情就会不舒服，情绪低落，有时候会持续几个小时，学习很受影响。”

        问：“你有和她谈过吗？”

        答：“没有！说了估计也不行！老师允许我们可以换座位，但是旁边的同学都不愿意跟我们换！”

        问：“那怎么办？想过其他方法吗？”

        答：“可以让她换个位置，把中间的座位腾空，至少我会和她隔开点，影响可能会小点！”

        问：“她会同意吗？成功率有多高？”

        答：“不知道，只能试着和她交涉，成功率一半吧！”

        问：“如果不成功怎么办？”

        答：“这个问题我已经考虑很久，一直没有实施，明天我准备先试着和她沟通，实在不行就告诉老师，寻求帮助！”

        咨询结束时总结：遇到什么样的人或事都很正常，重要的是不能让别人轻易影响自己；有问题要多想解决办法，可以准备几个方案，确保顺利实施；还有尽量放松心情，才能保持好的学习状态。

        在来访者在叙述中， 同桌的自我意识很强，很少顾及或感受不到周围其他人的想法，掌控欲强，一切以自我为中心，不懂得尊重他人，缺乏与他人相处的基本能力，和这类人交往，很容易被干扰和影响情绪，会带来不愉快的情绪体验。         

        来访者处于青春期，友谊占非常重要和特殊的地位，儿童期的情感最依恋父母，进入青春期，依恋转向朋友，这是她难过、受影响很大的原因之一；这一时期的孩子，自我意识、自尊心等明显增强，情绪易波动，同桌的行为对她的心理破坏非常大，使她产生严重挫败感；还有来自高考、班级其他同学的相处模式等，都给她带来很大压力，她意识到被影响，需要改变， 甚至心里已经有了解决问题的方法，但是又不敢去尝试；因为她敏感、细腻、谨慎、善于思考，但是不够自信，人际交往时较被动，往往缺乏主动性，需要提高解决问题的能力；

        很长时间来访者一直忍受，不敢改变，和原生家庭的教育有很大关系。她的母亲一方面过度保护，另一方面又管教太严，使她形成目前的性格，未来的日子，家长在调整自己心态的同时，需要多关注孩子的心理状态，多沟通、多鼓励、多放手，给孩子提供力所能及、必要的帮助，陪伴孩子渡过人生关键期。