站桩日志

送完麦子去上芭蕾课，我俩去了牡丹园。走到一个小山的顶部，有一个缩小亭子，在小亭子处站桩。

明显的好像春风吹过来，很凉爽舒爽，明明脱外套之前还觉得这样的风吹的有点冷，担心会不会被吹倒。站桩时排痰打嗝放屁都有实在不好意思。

今日站桩60分，身法若干，拳两遍。打拳的时候左手腕咔嚓一声，希望是把这两天左手腕疼痛改过来。

还是穿的有点厚了，下次锻炼之前里应该穿薄，外套可以厚一点。否则影响发挥。

本来中午吃火锅吃到快4点，觉得好撑，锻炼去消化一下，结果锻炼完之后饿的不行又去吃了涮牛肚。看来站桩加打拳，非常利于消化。