2020年第31周复盘[2020.07.27－2020.08.02]
学习·成长
√看完《脱胎换骨的人生整理术》□每天微博输出打卡
√周复盘
√2020年7月复盘和2020年8月计划
×秋叶大叔短视频课程学习
√趁早行动:每天1个TED视频
体验·突破
√提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
√经典剧目
工作·事业
√1篇通讯稿
√看文献
家庭·生活
√每天和团团视频
√与家里人每周视频1次
健康·身体
×跑步2次
×面膜1次
×晚23:30之前睡觉
×早06:30起床
×本周目标体重114斤，7月目标体重110斤，年度目标体重99斤，实际体重117斤
*做了例行体检
财务·理财
√记账
√储蓄30%
人际·社群
√关心朋友
下周计划
学习·成长
□看完《人生由我》□每天微博输出打卡
□周复盘
□秋叶大叔短视频课程学习
□趁早行动:每天1个TED视频
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
家庭·生活
□每天和团团视频
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
健康·身体
□跑步2次
□面膜1次
□晚23:30之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重114斤，7月目标体重110斤，年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
by景
2020.08.06
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