文|薇安
你容易被情绪牵着走吗？
我发现我会被情绪牵着走。
午睡了一会儿，若不是同事打电话，吵醒，我还不知道要在梦里哭多久呢！
梦里我搂着外婆的手臂，我们从一个很高很陡的山坡往下走，我和她说着什么，边说边哭。
那种哭，是哇哇大哭，痛哭流涕，上气不接下气的的哭，我对她说，我不能离开你，剩下我一个人，往后怎么活呢！
放声大哭。
梦里都觉得这样哭的真过瘾，好久没这样哭了。
所有的委屈一股脑的都哭出来了。
外婆对我说啥全忘了。哭的稀里哗啦。
只记得和她在一起好温暖好温暖！
醒来，眼角有泪。
现实中，怎么能像梦里那样号啕大哭呢，还觉得哭得那么痛快。
简直是要哭死了。
好久没有梦见外婆，真是好想她，
若她知道，我想说，我好想你啊！
这样浓稠的思念，让我情绪低落，忧伤蔓延。我开始胡思乱想。
好在晚上跟着刘教练跳操拯救了我。我又变得阳光动力无限。
我感觉到自己情绪化，这需要注意的，不要被情绪牵着走，那是梦，梦醒来就没了，那么发生过的事情又和梦有什么区别呢？无论忧伤还是快乐，事过境迁，已经回不到从前了，还能被情绪牵着走，是不是很愚痴呢？
所以，要放平心态，学会安然自若。
做不到悲喜不喜形于色，却可以做到，把忧伤抛开，尽量控制住自己，这样反复练习，估计慢慢就会安然自若的。
生活中，为了提升自己，最好能细微的观察自己，学会思考与改变。
记住，不要被情绪牵着走。
五月的丁香
网友评论