生活随记

中午哄完二宝午睡，和女儿谈心，我问她：“宝宝，当你生气的时候，妈妈怎么做你感觉自己会好一些？”女儿想了会说：“妈妈，当我特别生气的时候我需要你先离开一下下，去别的房子，我自己待会；如果我有一点生气了，你拿一个我窗台上做的礼物哄哄我；等我完全不生气了，我需要你来抱抱我，亲亲我，告诉我你很爱我”…我听完后，惊讶于女儿的谈吐，思维清晰，层次分明，用词表达非常的精准，和发脾气哭闹时大不相同，这引发了我的感受和思考。

第一，对孩子的倾听、理解、关注和接纳。我们需要细心的观察她们不同时刻的需求。我反思自己一直没有做的太好，二胎家庭里，尤其像我们这种两个孩子年龄离得比较近的家庭，有时候真的精疲力尽，分身乏术，对孩子感受上的忽略、没有办法完完全全的接纳孩子的一些想法和行为，有时候对孩子专断、控制、胁迫有时候甚至使用语言暴力…正是意识到孩子的一些行为产生来自于我们，所以才想按下暂停键，重新组装升级我们自己的系统。当我愿意去倾听她、理解她，感受她，接纳她的时候，一切真的在慢慢变好，虽然有些问题会反反复复，但我明显感觉到了孩子因为被爱，被接纳而做出了改变。比如，比以前开朗、更会表达爱、会做一些力所能及的事情、会整理玩具、准确的表达自己要什么、学会商量采取折中法…很多很多…不过，在接纳上，要本着爱为出发点，但不能过分解读，否则稍不注意就会变成纵容。各种生活细则的底线，规则，要包容还是制止都是需要强大的知识架构来支撑的，还需要足够的智慧来识别的…所以，持续成长变得尤为重要。这是我自己踩过的坑，至今仍在摸索。

第二，沟通方式。孩子是不是愿意听我们说，是不是愿意说出自己内心真实的想法和感受取决于我们的沟通方式。当我们以爱为出发点，温柔和善的跟她交谈，而不是命令、胁迫、控制这种让她觉得不被爱和尊重的态度与她对话时，她更容易接受。不会触发她的防御机制，引发她的一系列不好的行为。她觉得自己被爱和被尊重，这样会觉得很有安全感，也更有利于她以后的人生道路。有时候，在沟通中，字字斟酌其实是很有必要的，因为或许一个字或者一个词不同，所表达的意思就大相径庭。所以，因为有爱，每一句话我们都好好说吧。

第三，管理好自己的情绪。有时候孩子看似在哭闹、发脾气，其实暗地里她们也在偷偷观察父母的反应，然后她们会模拟、内化父母遇见问题的态度和处理问题的方法。昨天下午放学回来，我女儿亲了亲我说：“妈妈，我觉得你是这个世界上最温柔的妈妈”…我问她为什么这样讲，她回答我，因为早上上学的事情，爸爸特别生气的时候，我一直在安抚她，没有骂她，所以她觉得我很温柔，我是世界上最好的妈妈…孩子的世界多单纯啊，因为一件事情就觉得你特别好，想到我盛怒时的样子，暗暗在心里做决定，以后一定要管理好自己的情绪，遇事先冷静下来，迟几秒在做反应，解决问题而不释放情绪。樊登老师说，孩子是父母的复印件。我们如果暴躁易怒、阴晴不定，那怎么能要求孩子管理好自己的情绪呢？孩子的情感发育是不成熟的，如果作为父母的我们不能好好的引导她们，帮助她们稳定情绪，那么以后的她们将会面临什么呢？她又有什么样的底气和智慧迎接来自生活的挑战和洗礼呢？我始终觉得那些能成大事，把生活经营的很好的人都是情绪非常稳定的人，都是那种心有猛虎而面如平湖的人。

最近我觉得我老公的改变也很大，他愿意用更多的时间来陪女儿，和她一起洗漱、给她讲绘本，哄她睡觉。在此之前，我一直为了这件事情特别苦恼，我的公公婆婆都是特别好的人，对于家庭、孩子、儿女们尽心尽力，可是孩子们有时候就是非要妈妈，我就会陷入两难，拉扯纠结，每当她们一边腿上坐一个嗷嚎大哭，哭着要妈妈抱、妈妈陪，我就会觉得崩溃，更多的是对女儿感到抱歉…因为有了小宝后，没能全心全意的陪她，就连陪她睡觉这样的小事我都做不到。当初二胎时，她是最需要妈妈的时候呀，所以她现在敏感不安，我常常觉得愧疚…父母是任何人都替代不了吧，哪怕是非常爱自己的人。老公对女儿的陪伴让我从这种情绪中解放出来，每当我听到他可以温柔的和女儿说话，他逗女儿开心，和女儿做游戏，我都觉得宁静祥和、如释重负…

我也在悄悄的改变。我觉得我更加自律，除去带孩子把更多时间用在了看书和写感受上…还有如果以前老公对孩子发脾气，我肯定特别生气，然后就噼里啪啦的炸了…不过，现在我知道他之所以发脾气，是因为他只是太累了，对于家庭和爱的人他真的已经倾尽全力了，所以我不会耿耿于怀，我也明显感觉到了，我们变得更加契合，关系也越来越融洽…更加重视家庭建设和相互间的协作。对于孩子，我更加有耐心，《叛逆不是孩子的错》中的“冷静、坚定和非控制”和《正面管教》中的“和善而坚定”给了我很大的帮助，虽然领悟不深，偶尔抛锚，没有做的特别好，但我总会用积极的态度去做出回应，我相信，上帝不会亏待一个积极向上的人…

对于家庭，我会稳着家里的磁场和气氛，苗头不对的时候想办法及时做出调整。对于家庭的每一部分，每一个环节，人物、关系真的都是相辅相成，环环相扣…一人好人人好，越来越好…每一个人都少指责少抱怨，大家都齐心协力，就会家和事兴、平安顺遂。希望我们每个家里有一根定海神针，它可以是一个人也可以是一种精神，可以承担、支撑、引领、一个家庭乃至家族。

我也为自己树立了新一轮的目标，努力为自己打造一个强大的“人生阿凡达”，使我能够推动自己朝着正确的方向发展。

                    2022年4月9日记

                    孩子入睡后，写了两个小时