2018年还剩两个月,没完成年度计划的你又开始焦虑了吧?
我们的心里常常有这样的碎碎念:
这份工作已经干了一年多了,也没什么起色,可能是我不适合,放弃吧。
学英语学了好几年了,也没啥进步,可能是我没有语言天赋,放弃吧。
跟TA谈了好几个月的恋爱了,也没有进展,可能是缘分不到,放弃吧。
…………
我们很容易懒惰,很容易丧,这个时候,好希望有一股仙气儿提着自己,否则一不小心真的就想要把年度计划清零,索性再轻松个两个月,有啥事明年再说。
不努力真的很轻松吗?
如果在接下来的两个月放弃了计划,业余时间只是去做些散乱无意义的破事儿:刷朋友圈、追剧、看抖音、分享八卦和段子……日积月累下来,好端端的一个人,变得意志消沉、自信心不高,生活也变得无聊和迷茫起来。
朱光潜先生说得很对:“人生来好动,好发展,好创造。能动,能发展,能创造,便是顺从自然,便能享受快乐;不动,不发展,不创造,便是摧残生机,便不免感觉烦恼。”
亲爱的,真的不希望你放掉这两个月可以创造的时间。
死亡冥想,聚焦你在今年最后两个月的梦想
想起在《高效能人士的七个习惯》中有一个观想自己葬礼的方法,我想在陷入慌乱的时候,不妨找一点时间静心做一下“死亡冥想”,否则,我们很容易被一些微不足道的计划带跑,向死而生,你才会知道什么对你而言最重要,然后,你可以找到遗忘很久,但非常重要的梦想。
闭上眼睛,静静坐着,想象你本来以为还有很久的人生,在这一刻戛然而止,你惊慌、错愕,但这一切已经不可逆转。
你不甘心:“为什么这一生这么突然就结束了?我总以为还有以后,还有未来,还有明天,我还有很多想做的事情没有去做。”
此时此刻,你对什么感到不甘心呢?
你在想:你为什么没有去分享你的文章,展现自己的观点和能力?为什么没有去创立自己一直想要的小事业?为什么没有好好打扮?为什么还没有去远方旅行?为什么还没有勇气建立自己幸福的家庭?……
把你的遗憾写下来,把它们转化为你的梦想而不是遗憾。
这时你的人生就有了重点,把今年剩下的最重要的时间与精力拿来完成自己的梦想,而不是不知不觉被许多次要的人或事物占满。
过两个月的微缩人生
台湾知名广告人郑松茂曾提出“微型人生”的理论:如果说一般人看到那条长长的横线是人生的话,一条条短短的垂直线则是微型的人生。
比如,你可以不被“先赚钱,再照顾家庭,然后退休”这种观念迷惑,你想先拼命赚钱再提早退休享受,却可能到时连享受的健康都不见了。
“微型人生”的理论告诉我们,以“一天”“一周”为人生单位来活,如果你计划照顾家庭,那么你的每一天、每一周都应该有一个特定时间段在照顾家庭,这样你才不会在错失一些事情后,追悔莫及。
不如试着把2018年的最后两个月,当作自己的“微型人生”来过。
读几本书,写几篇文章,滋养自己的爱好。
安排一个短途旅行,不要等到有时间以后。
每天都留出固定的时间来锻炼身体,认真打扮自己。
……
每一天,每一天都不要放弃自己,小小的精进可能没办法让生活发生立竿见影的变化,但一定可以在恰当的时机让你的人生豁然开朗。
不信就试试看吧。
亲爱的,在2018年的60天余量里,我们一起活成那个风生水起的自己,好吗?
网友评论
2.这六十天该干啥呢?作者为我们找到了“该干什么”的方法。(1)死亡冥想,想想如果自己的生命戛然而止,你有什么遗憾?把遗憾化为动力和梦想,那你就找到了目标。(2)微型人生,以一天或一周为人生单位,把死亡冥想中的梦想规划进每天的生活里,让点滴汇成风生水起的自己。
3.生命短暂,让我们每天进步一点点,等待你的是更好的自己。
该怎么解决呢?琬童老铁给出两个方法:向死而生、微缩人生。
当我们面临生命的尽头时,我们都会回顾自己的人生,然后努力去弥补遗憾。所以经常让自己感受死亡,可以让我们更热爱生命。
如果我们的人生只有一个月,一周,我们一定会更珍惜时光。如果我永生不死,我会对一切失去兴趣。
感谢琬童老铁的分享,