一切都会变好|2019年4月第四周检视（4.22～4.28）

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、光学工程师

2、运动爱好者

3、终身学习者

第5个90天践行目标（第8-14）

1、晨间日记、周检视、月检视

2、学习理财规划

3、苏州湾半马PB训练

本周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯7天

1）早睡早起+跑步40公里

2）健身200分钟

2、坚持写晨间日记、周检视

3、3月份个人绩效考核表填写

5、公司团建活动

6、财商营打卡

7、3个部门盈亏状况统计

一、学习

1、樊登听书1本：新书《低风险创业》

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2、喜马拉雅音频：《时间管理九段》、《穷爸爸富爸爸》

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3、《论语》抄写分享7章（3.4~3.11）

4、练习钢笔字（4页描红）

二、效能

本周吃青蛙21只，番茄钟6个。

1、抄写《论语》7章在朋友圈分享

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2、写晨间日记7篇并在小程序100天践行时间管理打卡

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3、 参加公司团队建设活动

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4、购买时间管理九段并进行学习

三、事业

1、 3月份个人绩效考核填写

2、 与新开发客户讨论新品试样过程中遇到的问题

3、核算棱镜3月份工资

4、棱镜透镜品质问题

5、 产品全年计划分析

6、5月份车间计划及订料明细

四、社交

1、第一次参加了公司组织的团队建设活动，与同事一天的活动结束，同事之间的关系更加亲密，大家虽然有点累，内心是喜悦的。让我们明确目标，协作竞争，有效沟通，信息共享。希望公司多组织一些这样的活动。

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2、在同事请客吃饭的时候，同事让喝了啤酒，在喝酒的时候没有觉的心里有压力，平常因为健身运动的原因一般酒是不喝的，有时候即使喝了心里也会觉的不舒服

3、就目前的职位如果不多加小心就很容易被人利用。如果想做的清白就不要接受别人的任何人的贿赂。婉芸姐的提醒给我敲了一个警钟。要做到水至清很难。

      五、健康

1、早5:50  晚22:40

    早起完成了7/7

    早睡做到6/7

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2、健身运动完成 183分钟 /200分钟

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3、跑步29.07Km/40Km

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保持运动是最好的生活状态，就像每天的呼吸一样自然。保持运动习惯的人，会比不运动的同龄人看起来更年轻，更精神。

很多人建议我跑量不要这么多，可能年纪大了腿会因此受损，刚开始我不以为然，但说的人多了我就有点动摇。之前在很多书中都有讲到如果跑步姿势正确、方法得体、休息得当，是完全可以跑的。

    六、家庭

1、这周工作很忙，心情也不是很好，没有跟爸妈打电话，也没有更好的陪伴家人，这种低落情绪时长会影响家庭关系，但自己也会很快的对自己调整，尽快走出阴霾。

2、因为我的原因女儿被烫到我跟她道歉恳请她的原谅，她没多想就回复我说原谅你，虽然她很疼但她是爱我的所以才会原谅我。我问她从这件事情当中学到了什么？她告诉我把碗松开赶紧用水冲，我说还有呢？她说原谅别人。感谢女儿有这样的反思和觉悟。也为她的大爱感到骄傲。

3、每次在樊登读书听到好的书都会推荐给老婆听，每次老婆听完后我们会交流彼此之间听书的感受和收获，喜欢这种夫妻同频的感觉。

七、财富

1、一直计划要财商课中小狗钱钱21天打卡，迟迟没有开始，反思究竟是什么原因导致自己不肯开始，主要心里觉得不是自己的强项所以不愿开始

2、购买了叶武滨老师的时间管理九段课程

3、继续记账

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八、幸福时光

1、因为我的原因女儿被烫到我跟她道歉恳请她的原谅，她没多想就回复我说原谅你，虽然她很疼但她是爱我的所以才会原谅我。我问她从这件事情当中学到了什么？她告诉我把碗松开赶紧用水冲，我说还有呢？她说原谅别人。感谢女儿有这样的反思和觉悟。也为她的大爱感到骄傲。

2、下班平安保险的业务员打电话给我说车子保险要到期了需要续保，我以开车为由挂了电话，挂了电话后我沉思了片刻觉得自己有挫败感，一想到马上交房租，还车贷，还要买保险这个月的工资又完了。这时候女儿嘴里的“flower、flower、flower”将我从沉思中拉了出来。突然反省过来身边这么美好的事情，为什么只关注这些。这时的我面带笑容接上女儿的话说是呀路边好多花很漂亮。

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3、早上一醒来就看到同事李姐发的信息，说给俩孩子买了衣服早上上班时把车停到她们家门口给我。表示感谢的同时也委婉拒绝，表达了对她的谢意。说这礼物不能收，她说因为我在老总面前提了他老公的工资，发工资时多发了一部分钱。我表示这没什么的，是自己力所能及的事情，不需要表示感谢。但她执意要给，我只好收下，告诉她过几天请她们一家吃饭。其实这些都不算什么，因为我的目标就是帮助更多的人影响更多的人，我一直是这么想的也是这么做的。

4、发现自己越来越舍得为“知识”买单付费，经过一段时间的学习心里素质在不断成长，这些知识也促使我审视过去的生活状态，开始思考人生的真正意义。

5、今天与往常不一样因为不用接女儿放学，所以就多加会班将其需要很多思考才可以完成的工作完成。其实工作也是生活中学习的一部分，享受这种自我空间又不会受别人打扰的工作环境，这样会让我的思考更有效。

6、一天的团建活动中累并享受着，尽管高密度强化训练使我身心疲惫，但大家的激情和更加打开自己去完成每一项任务使我特别享受。大家从一开始的不好意思，放不开，到后来的完全打开自己，使自己走出来愿意接受新的东西，是一大突破。

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九、周感悟

1、其实，想清楚自己想要什么样的人生，比随大流，去做一些工作来得更实在。你要相信，有人在过着你想要的生活。离开，说不定是一个新开始。

2、 一切事情的发生背后都有原因，就如突然想换工作的想法，背后的主要原因是想突破自己，想换一种生活方式。

3、在思考自己人生使我逐渐意识到，生活是复杂的、多元的、多面的，并不只有工作这一件事，而现在的工作也并不代表就是一份事业，人生有多种可能，而家庭才是人奋斗的终极目的

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4、时间管理九段主要是高能要事：在自己每天精力最充沛的时候，做对自己最重要的事

5、任何时候都要目标明确。无论对一个团队还是对每个队员，明确目标，强化目标的认知至关重要。

下周工作/生活

1、继续践行良好的生活习惯7天

1）早睡早起+跑步40公里

2）健身200分钟

2、坚持写晨间日记、周检视、阅读见识

3、5月份车间计划安排

5、5月份毛坯订料明细

6、财商营打卡

7、4月度检视

8、车间制令单结案