4.22-4.28周检视

作者: 李特特 | 来源:发表于2018-04-28 06:54 被阅读0次

#周检视韩杰#2018年4月第4周（4.22-4.28）
A【周检视】7组宋海宏D6(20190422-20190428)
4.22-4.28周检视
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周检视(4.22-4.28)
周检视4.22-4.28
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周检视（4.22-4.28）
周检视（4.22-4.28）
2019.4月周检视4.22-4.28

一、本周90天践行情况

1、确定了新的90天践行目标

（1）每天晚10点早5点作息

（2）每周跑步不少于3次，不少于15公里

（3）每天读书不少于1小时

2、本周每天坚持了早起打卡，基本做到5:50起床；晚上睡觉时间保持在22：30点以前，本周邯郸出差，24、25日睡眠时间23以后。

3、本周起开始恢复跑步运动，共运动3次，共计15公里。

4、本周完成简书1篇，还没有完成预定目标，今天再冲刺2篇。

5、读书主要以听书为主，先后收听了《每天听见吴晓波》、《时间管理进阶》课程。坚持不够好。

2.0版 90天践行刚刚开始，加油！

二、下周计划

1、加强读书学习的落实，每天早晨读书固定1小时。

2、陪伴孩子一起践行。

3、简书要重新写起来，每周不少于3篇。

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