昨天从下午开始一直到晩上身体非常的疲惫。没有吃晚饭，早早的便睡了，一直到早上六点多，还是困，其实是累。
隔一段时间我便会有这么一回，已经习惯了，也知道它到来的意义！
觉察自己已经像吃饭、睡觉一样成了本能，自我之外确实存在一个觉者的。他无时无刻不在告诉我此刻的状态、情绪，我正在做什么！
我的情绪、感受便是进入自我了解的入口。经历的事、经历的人是启发我的智慧还是又是我习性的延续我的的内心自然知道！
当挣脱了欲望的牵引，破除了自我的执着，有一些东西在内在会脱落、不复存在！虽然自我对自己已经熟悉的感觉仍然向往、仍然执着，但是思想已经改变，思想是内在的。内在的改变便会带给我一场＂病＂！
有一个故事：主持人路边采访，偶遇一位大爷。主持人问：大爷，如果您有两千万，您会捐给穷人吗？大爷回答：会！主持人又问：如果一个亿呢？大爷回答：会！主持人接着问：如果有两头牛呢？大爷回答：我不捐，我家里只有两头牛！
不是自己的东西都无所谓，难以舍弃的是自己已经拥有的，哪怕是已经毫无价值的，甚至是非常不好的。
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