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前人说过一句名言：“过犹不及”。虽然它已经被人们当成了成语，但在一些领域的实践中，这句话又是不对的。
精神内耗：
玩股或是懂金融的友友们都知道什么是多空陷阱，知道这些就可以更好的明白我下面说的话了。
日更，要求每日更新一篇不少于100字的文章。不知道大家是怎么看的，反正我一开始非但没小瞧它而且还因为害怕，拖了几天之后才参加了日更。
为什么我会害怕呢？这要从精神内耗说起。
精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演干百遍；身未动，心中已过万重山：行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演在某个阶段，每个人都会陷入这种内耗。这很正常，但也要及时走出来。
精神内耗可能有两种原因，一种是自私而不自知，另一种是精神上过分追求完美 ，行动跟不上想法，还急于事成，最后造成焦虑不安。
走出精神内耗最好的方式，是理解、接受、放下和改变。最重要的不是想，而是要自我行动。
日更一百字看似不怎么起眼，实际上当你产生精神内耗的时候，往往很长时间是一个字也写不出来的。
很多新人一开始的时候，大多数都是一种倾泻式的写法，我也不例外。
不过我也早就知道，用倾泻式的写法完成日更不是长久之计，当肚子里没货的时候，日更就有可能断顿。所以，从我开始日更的时候就一直注意这个问题。
最后再说一下，发生在前几天的断更，与精神内耗无关，那是另一个层次的问题。至于多空陷阱，下次再说。
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