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《非暴力沟通-亲子篇》第二场读书会

《非暴力沟通-亲子篇》第二场读书会

作者: 耳朵姐姐 | 来源:发表于2022-11-11 14:21 被阅读0次

    今天参加《非暴力沟通-亲子篇》第二场读书会

1,我今天最大的感受是:喜悦、领悟

2,我今天最大的启发或触动是什么:育儿首先要做的是培养我们自己的能力,通过备齐七把钥匙 ,提升自己的能力!

3,书里的哪部分内容让我印象最深刻,因为?

P41 任由“自动驾驶”引领生活的模式,会令你觉得自己是这个环境的受害者,你竭尽全力的过好每一天,而你的习惯性思考,倾听和讲话方式,却处处在加剧危机和冲突,在“危机反应”的模式下,你很难意识到生活中的每一个时刻都充满着选择——你可以选择如何对当下的状况做出回应。

      对于成长,关键在于你如何去选择,我们要主动选择更加有效的方式,而不是情绪化的方式!人生最重要的是如何选择!

    多思考:从长远来看,你要的是什么?你将要做什么?明确你的育儿目标,哪些行动是有效的?

P49倾听对你来说到底意味着什么呢?是保持安静,等待开口解释的机会?还是以一种积极的态度姿态,默默的尝试从他人的陈述中理解别人的想法?

4,我准备开始改变的一小步行动计划是什么?

    1.更有效、有规律地开展家庭会议

    2.七把钥匙 打印出来贴墙上,平常多读,有困难时就多读几遍,让它成为我的潜意识

     

    3.梳理自己的养育目标、达成目标的行动有哪些?……

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