今日《被讨厌的勇气》141～183页，老实说，在阅读本书第三、四夜部分，让我感觉不是那么自在，总觉得很难进行下去。就在今天鼓起勇气参加公司2019年上半年荣誉专属酒会，结束后整个人有了一丁点小感悟，在阅读了第五夜之后，就越发觉得走出了之前的困境。
在得知参加公司专属酒会并且还要参加走秀时，我第一个想法就是：不参加。因为有了这样的想法～目的，我给自己制造了很多原因：我不喜欢穿礼服、我不喜欢化妆、我太累了我想休息、我想陪孩子……大概可以想的理由都过了一遍。
可是我最终还是得参加呀，我开始整理自己的思路，我为什么不想参加？因为内心中并没有接纳这样的自己，我害怕去参加这样的展示，我觉得自己还不够好！诸多的否定一直萦绕在脑海，纠结了三四天，一个结果：还是得参加！
既然参加，那抛开所有的担心，回到自己的问题：我太在乎别人对自己的看法！回归到自己，我把所有当天到场的人都看作伙伴而非敌人，谁会真正注意到我呢？我自己是自信的就好啦！我能控制的是自己的表现，至于别人，第一他们是为祝福所有获奖人员而来，第二他们与我有什么关系呢？第三接纳60分的自己，即使现在不够好，我也会越来越好！
通过以上三点，我发现自己轻松了，我能掌控的是自己，做好自己该做的，自信、微笑，相信台上的自己就是最好的！事实证明我真的做到了，临场发挥的感言，没有了过去紧张得发抖，从容、淡定，我想那个时候的自己就是最美的！
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