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动手动脚养生系列(二)

动手动脚养生系列(二)

作者: 女人如水 | 来源:发表于2022-03-16 10:39 被阅读0次

人体是全息的,耳廓的两面对应着人体的全部穴位,常期坚持用手掌或手指沿着耳廓,从上到下顺序适度用力揉捏,可以增强人体自身的防病抗病能力。

揉捏按摩耳廓,没有严格的要求,闲暇时、等车时、乘交通工具途中等随时可做,条件允许时最好每天早、中、晚或更多次揉搓,每次不拘时间,以感觉发热为度。

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