这几天又发生什么热点了？如果你的注意力已经从这些地方移开了，说明你开始慢慢珍惜自己的注意力了。
抛弃了每个话题都参与的安全感，你将有更多注意力可以利用；抛弃了追求稳定带来的安全感，你有可能迎来更多的机会。
刷微博、刷朋友圈的主要原因其实就是担心一件事：
错过重要信息。
更准确的说，是害怕错过朋友们的动态，而感觉自己被疏远了。人们总是希望和他人产生一定程度的联系，因为这样才会不孤单，才会觉得自己有存在的价值。
其实生活中，除了一起谈论热点话题、聊明星八卦以外，还有一种更为有效的连接：通过自己的价值和他人产生联系。能够一起聊的热火朝天固然好，但如果您能为别人提供有价值的建议和帮助，就不会陷入到“错过热点，插不上话”的恐慌当中。
过分在意别人的眼光，归根结底是因为没有想清楚这两件事的重要等级：
1.别人眼中的“好形象”带来的满足感；
2.自身进步带来的满足感。
别人眼中的形象塑造起来并不困难，说白了这部分是可以通过“装”来达到的。所以耗时短，实现起来也相对轻松。相比起来，真正的进步则没那么容易。不光所需时间长、而且困难重重。
所以想要改变过度在乎别人眼光的方法，并不是一味地回避这件事，而是要让自己切身体会到进步带来的快感。等到这种快感慢慢追上了好形象的快感时，面子对于你来说可能就不是那么值得纠结的事情了。
我们在生活中很少能正确预估一些事情，通常情况下都会高估一些不重要的事，似低估一些重要的事。比如高估金钱的价值，而低估了注意力的重要性。
手机的重要性其实也是长期被高估的。没有手机，就感觉自己被隔离在世界之外；手机电量不足，就会产生莫名的紧张感。其实就像这位丢了手机一星期的朋友来说，当你被迫丧失掉一些安全感之后，就会发现其实并没有那么可怕。那些原本你以为必不可少的东西，可能真的没有你想的那么重要。
这也是我为什么鼓励大家找几个小领域尝试一下“放弃全视角”，如果不去体验一下这种感觉，可能永远也无法打破对于安全感的迷信。
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