私董会的U型理论是一个赋能的过程，今晚又被再次赋能了。关于自我管理的话题讨论，其实一开始对于“坚持”这个问题，我感觉自己是带着评判心理的，可能收获会不大，因为觉得自己在这方面不会有很多困扰，很多事情都可以坚持得很好。
当Gary老师顺着流程开启了教练无评判、真诚、开放的聆听和发问时，进入到了一个特别安全、有爱的氛围时，我这才放下内心的小妖，开始投入和享受这个过程，消除自我的边界，而在这个能量场里面，我们每个人都是创造者，更是无限游戏者。你身上的天才，会激发我身上的天才。
对于自我管理的话题，我想每个人在不同阶段都必定经历过迷茫、困惑甚至痛苦煎熬的时刻，但恰恰是这个过程的觉察开启了我们发生改变的开关。正如Gary老师分享的，人生黄金三十年，第一个十年是不断地做尝试，找到自己真正喜欢和擅长的是什么；第二个十年是对自己某些长板的领域，让它得以最大程度的拉伸；第三个十年，是经历20年积累后适当开始要做减法，你需要更清晰自己要什么？
怎样去做减法，选择真正值得坚持的事情？彭老师提出的问题也让我收获颇深，关于自我的管理，就是自我目标的管理。而这个目标也分为长期目标和短期目标，我认为还是和人生的愿景相关，如果把自己比喻成一幅画，你希望这幅画上有哪些不同的人生版图？再后退一步仔细看，看到它你会热血澎湃吗？你会为之而全力以赴去实现它吗？或许答案早已在你心中。我想我也要试着去画一画，找一找答案。
引人深思的哲学问题：过去、现在和未来
对于坚持与否，你在乎的是什么？
如果实现了，它能给你带来什么？
过去的哪些时刻，你认为你做到了？
选择做什么事情对你来说是有价值的，有意义的？
为什么对你来说那么重要？
思维模式转变，把注意力带到语言上
但是可以用“而且”或“并且”替代；
“我感觉我哪里没做好”可以用“我感觉哪里可以再改进”
“我哪里没有做到”改为“我哪里还可以做得更好”
……诸如此类的话，可以让我们的思维方式由负向转为正向，变得更加自信有能量。
感谢这个场域，感谢各位老师的启发分享，内心犹如打开了一片新的世界，不断焕发新的生命力！我们对未来开放，创造一切可能发生的改变！
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