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“走神”不是你的错,“专注”才是你的菜

“走神”不是你的错,“专注”才是你的菜

作者: 释get | 来源:发表于2020-11-20 22:41 被阅读0次

每天,我们重复着已有的足迹,不再想明天会如何,因为一成不变的生活,工作,家庭,丈夫,孩子……时刻伴随着你,激不起点点涟漪,平静的荡不起层层微波,偶尔翻起一点点浪花,也不会持续太久。

慢慢的,内心深处被琐碎替代,重要的事情寥寥无几,更不用说专注的阅读,写作,甚至集中注意力处理一件大事。

有人把平静的生活过成精致的生活,有人把精致的生活过成无趣的生活,

总是寻找不一样的生活,却从没找过真正属于自己的生活,也没找到过不好一生的原因,只是一味的抱怨生活给我们的“缘分”。

精致的人,过精致的生活。

邋遢的人,过邋遢的生活。

无趣的人,过无趣的生活。

……

还有你,

平凡的人,过平凡的生活。

种种这些,是否想过,我们天生就是这样的平凡,还是我们在为我们的平凡买单,是否想过,我们也是不平凡的一个,只是没有找到适合我们的土壤,孕育我们的思想,成就我们的愿望,达成我们的意志。

哪一点延缓我们的追求,哪一步阻碍我们的脚步,哪一处的风景为你停留?

不,什么都没有。

阻碍你的是你的认知,你的思想,你的选择。

你所谓不能用心做一件事,不能专注于一点小事,不能心无旁骛,不能专心致志,总是家务缠身,事情太多,杂事繁琐,任务繁忙……种种借口再来搪塞,也许你根本没有意识到,或者说根本不知道我们“分心”、“走神”、“杂念”等等破坏我们注意力的这一切来源于你的“元认知”。

以下几点帮你认清:

①清理你的大脑,减少存储量

②简化你的生活,开起免打扰模式

③精简你的计划,有目的的工作

④扩展你注意力空间,提高专注度

万事皆有可能,只是的努力程度是否达到。

正如稻盛和夫所说:只要你付出不亚于任何人的努力,你离成功还远吗?

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