教师首先要正确认识自己，调整自己的情绪。教师对自己的认识越正确，越有利于情绪的调整。
如果我们能够全面地、客观地评价自己，那么，我们就会情绪稳定，不易产生心理障碍。相反，如果不能正确评价自己，往往不能合理对待自己的角色、地位、期望值，因此会产生不良的情绪困扰，影响身心健康。
教师首先要正确认识自己，调整自己的情绪。教师对自己的认识越正确，越有利于情绪的调整。
如果我们能够全面地、客观地评价自己，那么，我们就会情绪稳定，不易产生心理障碍。相反，如果不能正确评价自己，往往不能合理对待自己的角色、地位、期望值，因此会产生不良的情绪困扰，影响身心健康。
感恩自己热爱学习，再次参加岳敏老师的家庭教育沙龙，今天的主题是正确认识情绪，情绪就是能力。 感恩自己对女儿无条件的...
正确认知最有效的方法，是学会自我关注，跳出自己，以一个旁观者的角度，去认识、接纳自己，让自己可以及时觉察自己的情绪...
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很抱歉，这两天身体不是很好，没有给大家分享我的文章，今天我又开始写文章了。今天和大家分享的观点，就是如何调整自...
长期的经历中，慢慢的体会到，很多事情，不是靠自己努力就能改变的。 需要坚定方向，需要更多的时间，需要感染和带动身边...
每过一些日子就会有情绪上的波动，心烦，暴躁，看谁都不顺眼！木事找事，乱发脾气，还把自己搞得浑身不舒服，...
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摘自林文采、伍娜《心理营养》 女人在步入妈妈这个阶段后，会面临很大的情绪挑战；但从另一方面来说，这又是处理曾经积压...
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本文标题：学习14：正确认识自己，调整自己的情绪
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