一提到营养，我们首先想到的都是吃的吧，现下，也是各种各样的健康营养的美食层出不穷。
而我今天要和大家谈的，则和吃没有一点关系，我们今天也谈谈孩子的心理营养的问题。
我们知道，一个孩子的健康，严格的来说，是指身心健康，而我们很多人只理解片面地理解为了身体健康，没有关注孩子的心理健康，所以造成了很多孩子的心理问题，也造成了很多的人生悲剧。
国际心理学认为，从人类的共同渴望来说，心理营养有四个大的方面：安全感、被重视、无条件接纳、肯定认同和赞美。并且，人最充分获得这些心理营养的最佳时机是在六岁以前，孩子主要通过父母的贴心抚养和陪伴来获得。
如果孩子缺乏心理营养，会造成心理缺陷。
缺乏安全感的孩子，会变得不自信，悲观，怕出错，多疑等性格。
而感觉自己没有价值的孩子，往往会做出一些另类的举动来引起父母的注意，也就是我们现在所说的刷存在感。
孩子可能犯错，虽然犯错地受到惩罚，但是他的目的就是获得关注，所以对惩罚其实是不在乎的。
缺乏价值感的孩子，在认知方面会弱于正常的孩子。个性方面也会出现软弱、胆小、自卑，容易依赖别人的特点。
缺乏归属感的孩子容易造成破罐子破摔、自暴自弃。
一般来说，父母的这些行为比较容易引起孩子缺乏归属感。
比如，父母双方离异，都不愿意抚养孩子，这种不被接纳对孩子造成的影响特别大。
记得我以前有一个孩子，六年级的时候，上课完全不听讲，我问他是怎么了，他告诉我，他父母要离婚了，爸爸叫他跟着妈妈，妈妈让他跟着爸爸，他说他不知道要怎么办，因此异常痛苦。
还有的家长整天喜欢拿自己的孩子和别人家的孩子比，这也让孩子很没有归属感。对孩子要接纳，父母更要学会 接纳不完美的小孩。
如果父母总是不接纳孩子，孩子渐渐会对自己失去希望，变得消极起来。
缺乏心理营养的孩子，还造成内在力量不足。
肯定和赞美对孩子来说，具有神奇的力量，孩子的成长过程中充满了挑战，都需要孩子付出坚持与努力，如果长期缺乏父母对自己努力的认可，孩子的发展就会缺乏动力，这样长大的孩子在各个方面的发展都会落后于平均水平。
因此，做为父母，除了要关注孩子的生理营养，还得关注孩子的心理营养，多鼓励，多赞美，让孩子培养较好的安全感、价值感、归属感和内在动力。
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