20191214——焦虑

作者: ooomoney | 来源:发表于2019-12-14 18:00 被阅读0次

肠胃真是情绪器官呀。

昨天晚上一直在思考自己可以做什么,能找什么工作,一直到睡前我都没有想清楚,而且越想越难过,背后发凉浑身发抖,特别想哭,不知道怎么释放情绪。

今天早上起来明显的就胃有些不舒服了,吃完早饭,胃更加难受,而且上厕所不顺畅。中午仍然难受焦虑,我就暴食了,吃了油炸的东西,现在傍晚胃超级难受,而且一直想上厕所腹胀。

可是我真的好焦虑好害怕啊,我怕自己入错行,我怕自己找不到工作,我怕选择选错了……我不知道要和谁说,我不知道谁可以指导自己。(老师?辅导员?我害怕去找他们,我怕被取笑,我不知道怎么说自己的状态。)

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