回顾自由书写的发现

作者: 明月寒露夜 | 来源:发表于2024-02-10 19:27 被阅读0次

自由书写---回顾
允许自己写出最烂的文字
20180724周二自由书写作业
2018-06-09
自由书写，写出内心的平和
实践自由书写带给我的发现
自由书写的自由
我为何而来
101心理画探索营第9课【生涯发展】让热爱助力你的人生
自由书写的意义

回顾自由书写真的让我大吃一惊。原来我的内心是这样的！？我竟然说过这样的话！？

我有过这么疯狂，这么痛苦的感受，我好像在看一个我不认识的人留下来的文字。而有些时候，我的自由书写是正向的，积极的，有温暖的。这样一对比，我真的觉得我内心里有两个人。怪不得我一直觉得我的内在有两种对冲的力量。自由书写真的是了解自己的好工具。这种重新认识自己的感觉，真的既惊喜又陌生。我以往虽然知道自己情绪转变很快（身边的人告诉我的），但真的当文字出现在我眼前对比的时候，冲击力就来了。这真实地令人惊叹。自由书写呈现出的是真实的我，这个“我”一般被日常生活隐藏起来了。那些细微的感受被我忽略，我曾认为自己的感受不重要，不值一提，自己是一个下水道里的小老鼠。但真当我去看这些文字，我才发现他们对我有多重要，那些感受多么重要。无论痛苦还是平静，抑或是喜悦，它说明我存在着，我活着，并且是如此生动地活着，这一切并不如我想的那般——自己是枯燥无味的。写到这，我双眼的泪水涌了出来，我开始擦眼泪，抽泣。我原先认为我枯燥的生活，其实都因为我的一喜一怒而焕发着光彩，动人，真实。