应对问句一般用在来访者情况比较艰难的情况下,寻找他在艰难中坚持的力量。常常有这些问题。
1怎么让状况没有更糟糕?
说了没用,不管他。任他作息颠倒,任他不规律吃饭。任他啥也不干。
2怎么让情况好转的?
不断的学习成长自己,学会给孩子认可鼓励, 较多的理解接纳孩子。尽量少的指导建议,尽量少的埋怨、指责,更多的聚焦于自己,让自己忙起来。
3用应对问句后自己的感受是什么?
看到自己做好的地方,做对的地方,看到自己的进步。
4非常不容易的时候,孩子是怎么熬过来撑下来的?——打游戏、睡觉、花钱、不断找男朋友、养猫等
应对问句使用可以让我看见自己在艰难时光中的一些力量。也可以看见孩子在艰难时光中的不容易,产生对他更多的理解。
先关注人,再关住事。关注人的情绪、感受,他的世界以及道理,再谈事情。
当聚焦问题,没有出路。当聚焦正向,发现问题不是一直在发生,能发现问题的出口,看见光明。
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