《高效能人士的七个习惯》:效能的平衡

作者: 轻澜 | 来源:发表于2018-12-14 15:46 被阅读4次

文轻澜

《高效能人士的七个习惯》:效能的平衡

大学里常见的，是时间的失衡。不论熬夜是为了做什么，都是一种时间上的失衡。相当于用未来的睡眠，填充今天的夜晚，因为熬过的夜，要好几天才能补回来，且越来越不能熬。

熬夜玩手机是最难受的，视力下降的也快。大二一年，我修读城乡规划的双学位，当时本专业的课也很多，只能用晚上来完成城规的作业。我记得最久的一次是到了凌晨三点，倒是颇有成就感，第二天也不困。

当目标完成，且没有新目标，身体就会倦怠，精神也会松懈。效能的平衡，应当是循序渐进的，在保证睡眠的前提下，合理安排时间;在保证质量的前提下，认真完成任务;在夯实基础的前提下，进一步加强训练……

“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”效能的平衡，是由少而多，由小而大，不是跌宕起伏，而是螺旋上升，稳中求进。

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