面对孩子，如何心平气和？

成长路上，我们一同前行……
面对孩子，脾气再好的父母都会有气到爆炸的时候。然而，愤怒又往往只会让事情变得越来越糟。其实很多父母都明白这一点，也常常告诉自己有脾气要忍住，但面对突发事件的时候，还是常常会被情绪左右，即使事后后悔、反思，也很难改掉发火的习惯，这到底是为什么呢？

其实，这与我们大脑的进化过程有过。马克舍恩和克里斯汀洛贝格在《你的生存本能正在杀死你》一书中，对人类的大脑做了一次非常详细的介绍：我们的大脑在运行时可分为生理脑、情感脑和思维脑三个阶段，他们是按顺序逐步发展起来的。举个与我们家庭教育相关的例子，比如我们曾经多次教育孩子不要玩手机，某天下班一进家门就看到孩子正坐着沙发上玩手机，家长第一反应就是冲过去一把夺下甚至把手机扔掉（此时的我们就处于生理脑阶段）。接下来就是情绪上表达不满，数落孩子如何不对（情感脑阶段）。等我们把情绪宣泄完，孩子哭哭啼啼躲回房间伤心难过的时候，我们整个人冷静下来，开始思考事情真的如我们所见所想的那样吗？刚刚怎么不问一下孩子怎么回事？甚至会反问自己：发那么大脾气有用吗？孩子会听吗？还不如好好跟他沟通一下（思维脑阶段）。

我们为什么会发火？因为当下的我们正处于生理脑阶段，生理脑只能掌管着人类的根本机能，比如呼吸、心跳，不能控制人的情绪。

我们为什么会产生负面情绪？负面情绪是我们处理孩子问题不顺利的产物，束手无策的我们处于情感脑阶段，被负面情绪左右，甚至把这种负面情绪当成解决问题的方法。孩子一不听话，就发火、责骂甚至惩罚，以为这样就可以给孩子震慑，从而让孩子听自己的话，但实际上，这种做法非但不能从根本上解决问题，甚至还会破坏亲子关系，让孩子更加抵触、抗拒、不配合，形成恶性循环。

所以，面对孩子的问题，家长们要学会尽快从生理脑阶段过渡到思维脑阶段，从而有效控制自己的情绪，产生良好的教育效果。