最近不知道为什么，又开始陷入一种既不想动弹又觉得浪费生命的状态，看《富爸爸穷爸爸》，了解了现金流游戏，又有了一点焦虑，所谓“财商”，感觉自己应该蛮低的，那难道就没有希望变得富有了吗~再次感叹自己荒废了一段最好的学习时间，现在经常容易注意力不集中，无法好好去学一门知识。但是反过来想想，我现在了解到一些东西，总比再过几年才知道强多了，早点开始行动就意味着成功的几率更大。要停止焦虑，开始行动，就像书里说的，不要害怕试错，要找到自己真正的事业（看这本书目前为止，最大的一个收获就是纠正了工作→攒钱→变富的思想，认识到职业≠事业），并努力经营，才会有更多的“资产”。
今天晚上第一次练林芊妤瘦大腿的操，起来以后腿真的要断了，胳膊、腹部也感觉酸，不知道明天还骑不骑得动自行车，内牛满面﹋o﹋ 之前练韩小四April的有氧，好像也没这么累，这俩需要结合一下，加油呀，为了更美更健康！
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暴雨时来时去，雨后的夜晚，格外的美，世界被大雨冲涮的干干净净，就连霓虹灯五颜六色的光都亮了几分。 春天的树叶，更是...
最近发现自己的生活越来越没有规律，越来越没有克制力，自己在生活中获得的成就感越来越少。 我决定...
开年第一次去健身房，体力有些跟不上，二十来天没有大量锻炼确实好累，平时在家跳跳keep就完事了，时间也不长。 今天...
昨天下午几个同事约着5：30去打排球，我们一直打到天黑看不清球才意犹未尽地散场。我出了不少汗，心情很舒畅，再加上昨...
今天啊，是锻炼身体的第二天，和昨天一样，大概坚持了将近一小时，很希望明天可以能再坚持，那就会有三天的记录啦！因为呢...
今天在医院做了一个inBody测试，本以为会垫底，谁知道分数是同事们之间最好的。 全身肌肉很均衡，就是躯干的脂肪略...
昨天去健身房把卡开了，然后练了半小时，走十来分钟，已经感觉到有些气喘吁吁。这就是很久不锻炼的结果，力量下降，耐力下...
好久没上称，一上吓一跳，肉肉真是长了不少。昨日开始上称，少吃了一点，今晨还是原来的体重。今早没忌住口，看到...
三天班值完，日夜颠倒。 在家布置的健身房间，已经差不多妥当。还有些设备没来。 开始锻炼。
本文标题：开始日更，开始锻炼
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