感受爱的能力
心理学里有一个症状叫“双向情感障碍”——患者会在潜意识的驱使下，关闭自己“感受爱与付出爱的能力”…
这，其实是人心理的一种“自我防御”。也许是经常“被否定”，“被忽视”，自己付出的情绪——没有地方可以承接，或者没有人愿意接住它们…
时间长了，“心门”便会一点一点变得狭窄——直至关闭。以求保护自己，不受伤害。
但是，生命的价值——其实不一定是有多么庞大的资产，也不会是天天山珍海味…
这些，只能是“惊喜”——说白了，就是一时愉悦感。
但是“爱的觉知”是什么？
我觉得，如果我的情绪，可以被人看到，被人理解——或许会很感动。
从心理学角度，也许是被看到、被理解——却是一种“被接纳”，情绪被接住的原型。
在夜读的时候，读到“解构式沟通”在咨询中的运用——觉得“解构式沟通”，在日常的生活里，倒也实用！
它的实质是:不拘泥与对话里的是是非非，而是用接纳与被“看见/被看到”的感受，让对话的人儿，感受到自己的情绪被接住了…
虽然不能解决实质问题，但这一步，却是化解矛盾——“好的开始”。
用事例与事实探讨、化解心理的埋怨与怨气，一点一点将受众的价值观从“激进的”逐步成为“实事求是地表达”…
也许只有当感到“自己的情绪”被看到，被接纳时，而不是被视作“无理取闹”时，真正的沟通与疏解/疏导，才可能开始走向正途！
许璟
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