半夜三更，迷迷糊糊之时，孩子突然说要看动画片，被拒绝后开始哼唧、大哭、越哄越哭，真是让人崩溃。

我和孩子爸对如何哄孩子，应该冷处理还是安抚，应该发火教训还是陪伴共情，总是达不成一致。

今天研究了好多教育专家的分享，精华梳理如下：

一、孩子有情绪哭闹，怎么做

0、“哭声免疫法”不可取

其创始人约翰·华生的三个孩子都有抑郁倾向，还有一个自杀了。

1、一对一陪伴

在孩子发脾气崩溃的时候，爸爸或妈妈只要一个人陪着孩子，尤其两人立场有冲突时，有干扰，务必一人陪伴。

2、静待情绪释放

家长要意识到，孩子情绪没有平复时，无法进行道理的输入。这时候讲道理，不但是对牛弹琴，还会火上浇油。

正确的做法是安静的陪伴孩子，让孩子情绪流淌释放。

陪伴的时候不要刷手机，要全身心的陪伴。这一步很关键，对很多父母来说，也是最难的。

如果真的做到了安静安抚陪伴，孩子一般3分钟会逐渐安静下来。

如果被惯坏了，一开始可能会有点久，但以后会慢慢好起来。

3、爱的拥抱

待孩子平静后，给他一个拥抱，让他意识到，尽管父母不认可自己的行为，但仍然爱自己，父母要主动确认这种安全感。

3、坚持原则的复盘

等孩子情绪平复后，开始和孩子复盘刚刚的情况。

这时候家长一定要坚持原则。

比如孩子非要哭着闹着吃冰激凌买玩具，

我们可以和孩子共情一下，但要强调原则。

“我知道你很想吃冰激凌，但是我们一起约定好一个月只能吃一次冰激淋，上次已经吃过了。每个人都要坚持原则，爸爸妈妈也需要坚持原则”

5、让孩子知道如何正确表达诉求

很多时候孩子哭闹，是因为不知道该如何表达自己的诉求，尤其是两三岁的宝宝，尽管会说话，但语言组织还是跟不上情绪。要让孩子意识到，生气哭喊没有用，好好说话最有用。

二、怎么立规矩

给孩子立规矩是关键，而立规矩也是讲究方法的：

1、提前定，而不事后订。

2、和孩子共同制定原则、征求孩子意见，达成共识，共同执行

3、定了规则就要坚持下去。父母言行一致，孩子才会遵守：事先约法三章，事后决不妥协

4、爸爸定规则更容易成功（爸爸理性坚定，妈妈感动易动摇）

5、妈妈要的多鼓励爸爸，和爸爸站在一起

6、谁制定规则谁执行 

计划给孩子立如下规矩：

1、一个月买两个玩具

2、一个月吃一次冰淇淋

3、动画片每天20分钟

4、10点睡觉，决不妥协；家长破坏规则。孩子就会轻视规则

5、少帮孩子做，多让孩子做

6、参与到家务中：摘豆角，擦地扫地，擦桌子，拿碗筷等

7、玩儿完玩具自己整理

三、做一个会发火的妈妈

妈妈不高兴的时候不要压抑自己，因为孩子能感知到你的而真实情绪。

妈妈当然可以发火，而且适当的发火有助于孩子强化边界意识，但切记，和孩子发火不是为了发泄情绪（发泄情绪找老公）

和孩子发火是为了他的成长，建立边界和规则意识。

1、要有目的的发火。

2、避开睡前，吃饭前后

3、就事论事：发完火，孩子要报还是抱；发火不影响妈妈爱你。

4、发完火，给孩子做榜样，主动进行关系重建。