【ME+答疑】问答| 亲子沟通 | 孩子上课坐不住，很想做好，

问

孩子上课非常好动，基本坐不住，很爱哭，不愿意讲道理。(男，7岁)

孩子现在三年级，上课注意力很难集中，而且手里喜欢拿东西玩，不管是上课还是在家写作业。手里总有个东西。作业也是拖拉，现在不能讲他，讲他就顶嘴。（男孩9岁了）

阿果：

一、思路

第一部分：

一、分析问题来源。这个问题呢，就是孩子非常好动。因为我们家长肯定是看不到，那么应该是一个老师的一个评价。老师的评价，有可能基于他自己以往的经验，也有可能是基于跟其他的孩子相比较，那还有可能会基于这个他当时的心情。也就是说，老师做出孩子上课非常好动，这个行为有可能受到环境的影响，有可能是他自己心情影响，也有可能受到其他孩子的影响。所以说，首先这个判断，它就有可能是会发生一些偏差的。那么如果我们用这个这个判断，拿去给孩子下定义，多少对孩子有些不公平，虽然我们也没有办法去评判老师。

二、理解孩子。前面这个前提呢，是需要家长能够理解孩子的。这个“好动、坐不住”，可能背后是有一些前提的，那基于这个基础上呢，是不是觉得我们孩子也没有那么夸张，没有那么严重。

三、分析情况，找到原因、解决方法。那么如果说好动真的是一个事实，那么这个事实大概会是一个什么样的情况，在家里什么时候也是坐不住的，还是说在某些情况下是坐得住的。那么坐不住大概的原因是什么，是因为他觉得这个课程他听不懂，还是觉得没有兴趣，或者说他真的就是专注力不够。找到具体的原因，逐一的去找解决的办法，比方说，真的不感兴趣，那么我们是不是在在课后，我们找一些跟这个课程相关的，能够让她有兴趣的一些方法，提高他的兴趣。专注力不够呢，我们就专注力本身再去讨论一下。通常不存在说这专注力不够，这么一个笼统的这么一个概念、一个判断。更多的情况呢，还是要基于每一个现状，去分析的原因是什么。这是第一部分。

第二部分：

一、明白人处于情绪区时，他是听不进去你的建议的。“很爱哭，不讲道理”，那我们试着想一想，当我们自己觉得很烦，或者说自己觉得很难过，很伤心的时候，我们对面有一个人跟我们说：“我说你怎么不讲道理呢，这个事情是怎么样子，你要先说呀，你光哭有什么用啊，你烦有什么用啊，还不是要解决？！”这时我们是什么感受？我们肯定也是不舒服，对不对？那么，对于孩子来说，同样也是如此，当他处在一个人处在情绪区的时候，处在负面情绪里面的时候，他是不论你讲的是对的还是错的，且不说，这个对错也是因人而异哈，就即便你说的是对的，他也不一定能听得进去，然后我们在E.T.里面呢，把它叫做绊脚石，就是说，当一个人处在情绪区的时候，你哪怕就是夸她，他也是一个绊脚石，他是听不进去的。

二、孩子出现情绪的时候，我们要先解决的是他的情绪，积极倾听。那么你E.T.有一整套的方法，如果在没有接触E.T.，最简单的一个方法就是先共情他。先去理解他的情绪，无论他是你心里多么认为是无理取闹，他必然是有一个原因的，我们只有通过倾听才能去了解到他的那个原因，才能帮助他解决。而且解决了一次之后，接下来他就会知道，在爸爸妈妈某一个人这里，他是安全的，他是可以随便什么都能表达的，都能去说的。下一次他就会越来越好，所以说一开始可能我们觉得付出会有一点不值当，但是呢，之后我们就会发现这样还是很好的。

三、掌握一些基本的倾听技巧。我们先解决了我们愿不愿意去倾听，然后再来说怎么样去倾听。倾听的时候呢，我们很简单，要做到的就是基本的应答：“妈妈理解你的这种感受”。然后呢，或者说：“妈妈不太明白，你能不能再说详细一点”。就是通过这种基本的应答和一个反馈，就是确认你理解的是他说的是不是对的，那这里就是你理解的，和他说的是不是一样，你有没有理解正确，那这里呢，要注意一点，就是有一些小一点的孩子，他自己是不会表达，不能够表达的那么清楚，那在这个时候呢，我们用这个确认的方式：“妈妈觉得你可能现在觉得很很难受，或者说是很委屈，你是这样的感觉吗？”他可能会回馈你说，是的，或者说不是的。那从这当中慢慢的去确认他想要表达的点。然后呢，确认、共情他的情绪，在他的情绪平复下来之后，我们就事论事，去讨论任何问题的就好办了，然后再说你说不讲道理的问题，那首先是刚才说的，当人都处于情绪区的时候，他是没有办法讲道理的。

三、冷静下来后，商讨解决方法。没有在问题区的时候我们要怎么让孩子讲道理，在这个时候就是我们就把这个事情整个描述一遍。描述完了之后我们来问问他自己的想法，他觉得这个事情可以怎么样去解决，会比较好，他的需求是什么，那同时呢，我们再说一说我们自己的感受，那我觉得这个事情可以怎样去解决，大家都处在一个情绪平缓的时候，我相信家长们都会知道怎么去解决这个问题。

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