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思考!12月29日~健康

思考!12月29日~健康

作者: 7a2106943dc1 | 来源:发表于2018-12-29 21:10 被阅读0次

最近腰部不适,酸疼

原因 ~

久坐 游戏 

缺少运动

自我要求~

要避免久坐,尽量少玩游戏或者不玩游戏,要增加体育锻炼,坚持运动健身

坚持下去,把身体调节回来,然后再努力学习

学习技术,学习管理能力,学习理财知识

规划生活,健康生活一定要做到自律,这是非常重要的

游戏的快乐只是短期的快乐,只是这种临时的快乐

而学习和成长带来的那种成就感是,是长期的,也是对身心有益的

所以我们要追求这种长期的快乐^ω^

一坚持读书,二坚持锻炼身体,三坚持学习

身体是革命的本钱,而自己又是家里的顶梁柱

所以我们尽量要保证自己不出问题,把生活做到规律,自律

健康最重要,最后祝大家身体健康!

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