我们该怎样消除恐惧心理

说实话，这个时候不是那个东东很恐怖，而是我们对那个东东很恐惧。这话自相矛盾吗？其实一点儿也不矛盾，用一些人的一语中的的话讲就是，病没染上，吓都吓坏了。在这个时候，只有我们自己打起精神来，消除这种恐惧心理。

不过，我们必须在战略上藐视那个东东，在战术上重视那个东东。在这样的前提下，我们才来谈怎样消除恐惧心理。我们该怎样消除这种不应该有的恐惧心理呢？我们应该不要去相信那些围绕着这个东东甚嚣尘上的众说纷纭，如果要关注东东的信息，只看官宣。

不要老是悲哀地沉浸在那些数字中，要去回忆你平生遇到的快乐的事，如跟初恋的美好甜蜜的恋情，以及洞房花烛夜里如小登科的幸福快乐等，这些幸福指数很高的事情，肯定能抹去你心头的阴霾，肯定会让你心海里荡漾起欢喜无限的波澜。千万不要去想人生中受苦受难和尴尬窘迫的事情，爱人跟你劈腿，朋友跟你分道扬镳且扬长而去，这些事千万不要去误触雷区。你一旦触发了雷区，你就会感到沮丧万分，你就会颓唐不已，你快乐不起来，你还怎么去消除恐惧心理呢？

另外，你的心情一定要开朗豁达，你要想象着那漫长的数九隆冬终于过去了，你的眼前仿佛开满了姹紫嫣红的鲜花， 那真是百花齐放春满园，莺歌燕舞多欢腾，一年好景君须记，击溃寒冬春满城。你要仿佛看到那层峦叠嶂的山峰更加郁郁葱葱，骀荡的春风吹过来，那山更清，山上奔腾澎湃着那滚滚如长江波涛的绿色的松涛。你更要仿佛看到那长江大河在静静地流着，在灿烂的阳光照耀下，长江大河泛起了粼粼波光。你还要仿佛看到那广袤无垠的田野上翻涌起勃勃生机，那些掠过春苗展翅飞翔的紫燕，朝你绽开笑意盈盈的笑颜，我坚信，那春意盎然的春天，就是那上下盘旋着飞翔的紫燕用牠的嘴衔来的。你更要仿佛听到那一幢幢厂房里的机器，发出了隆隆的机器轰鸣声，让你听到这机器轰鸣声，你肯定会既兴奋又陶醉不已。此时此刻，你怎么可能还有恐惧心理呢？！