周检视 19.06.30
一，本周的收获是什么？
1.这周基本6:0左右起床
2.知道吃青蛙
3.对时间配合不好的同事、乙方单位控制好态度，已解决问题为重点。
二、下周需要调整的是什么？
1.晚上10:30左右开始上床休息，手机不带上床
2.目标清晰，尽力实践，灵活调整，
3.一周保证至少三天的运动，每次运动不少于45分钟。
三、下周的下一步行动是什么？
1.晚上10:30休息，睡前放松，或记录所思所想清空大脑
2.每天做几分钟冥想
3.把目标放入清单、日历，严格实践、灵活调整
4.每天要做反思，尤其是收获和不足，想办法解决不足
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本文标题：2019年6月最后一周周检视
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