时间管理践行第十周周检视——圆满2017（20171225~12

今天是2017年的最后一天，也是第52周的最后一天，有种圆满的感觉。检视这一周，也检视这一年，做到的，没有做到的，都将过去，2018用心起航~

20171225--1231时间管理第十周周检视

G177-7组陈海燕，90天的目标检视。

1-继续保持每周3-4次有氧运动，每次30m以上，完成一次半马距离(21km)的长跑（11月4日已完成）；每周2次普拉提练习；

☞4次30分钟以上的有氧运动达标，普拉提和核心动作练习生理期暂停。

2-12月完成英语口语课程；（已完成，获证书）

3-时间管理践行——每日完成晨间日记；30天冥想

☞晨间日记和冥想7天达标；

4-每周财务管理；

☞完成本周费用记录及费用规划；

1-健康习惯与学习

继续保持~

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2-运动记录

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3-学习与打卡

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4-2018梦想板及八大关注

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5-美好时光

感谢伙伴们的努力和付出，2018年我们更上一层楼~

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孩子的新年音乐会~

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感悟和收获：

1-周三听了班级群里的断舍离分享，从欲望，精神，感情，物质，信息，表达，工作和生活八方面用断舍离思维方式来做到简化。反思每天生活和工作中实际上真正需要的并不多，有时候确实是感受到匮乏，内心深层的想占有，要阅读，要保存，要学习，要表达，以当下作为时间轴进行断舍离。

2-梦想版一再精简再精简，每一个关注比前一年有一个进步就好，不求多，把更多的时间专注到现有的事情上，继续做扎实。

3-整理2017的信息，在10月份线下课之前的晨间日记是断断续续的，即使这样也让我从中获取到自己的时间痕迹，发现自己在2017可圈可点的地方和悬在空中的想法。“没有记录就没有发生”，日记不仅能让我们做反思和计划，更是人生的记录。

下周计划

1-早睡早起/运动/冥想。

2-阅读/陪伴。

3-完善Omnifocus中的内容

4-《善用时间》阅读

5-财务管理