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100天减肥训练“第二十五天”

100天减肥训练“第二十五天”

作者: 若年华 | 来源:发表于2018-12-15 22:32 被阅读0次

12月15日早晨净体重:56.6公斤

12月15日饮食:

早餐:一个花生包,一杯豆浆,一个鸡蛋

午餐:两碗粥,三块肉,一些青菜

晚餐:一碗沙茶面,一杯果汁

12月15日运动:

今天走路10公里吧,没空做训练

今天和惠惠她们一个房间,因为比较晚到,又和同学他们一起出去吃饭,还没和惠惠好好交流呢,明天一起跑步,好期待。

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