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用四象限法则,做好时间管理

用四象限法则,做好时间管理

作者: 暖阳Penny | 来源:发表于2022-05-26 22:31 被阅读0次

你是不是每天都忙忙碌碌?看似很忙碌,但又没有忙出个结果来。如何有效利用时间,让自己忙得更加有意义?

用好时间四象限法则,提高你的时间利用率,让你的时间更有意义。

时间四象限法则,就是把时间分到四个不同的象限里,分为紧急不紧急,重要和不重要。

比如作为一名老师,第一象限重要且紧急的事情,比如备课,上课,反馈性作业批改。

第二象限重要不紧急的事情,比如锻炼身体,读书思考,教学研究,陪伴家人。

第三象限不重要也不紧急的事情,比如刷朋友圈,追电视连续剧,玩游戏,逛淘宝。

第四象限不重要但紧急的事情,比如工作会议、电话,作业的批阅和事务性管理工作。

梳理出每天要做的事情,然后放在不同的象限里,分出轻重缓急。

首先把第三象限不重要不紧急的事情砍掉,这样可以省出很多的时间,而且还可以锻炼我们的意志力。

逛淘宝看电视,虽然给我们提供了娱乐,但也消耗了我们的注意力。

然后优先处理重要且紧急的事情。

接着处理紧急不重要的事情,这些事情不管你想不想做,你都必须要做,比如领导交代的工作。

最难处理的是象限二的事情,对目前来说不紧急,但长远来看,却是我们幸福的来源。

把第二象限的事情做好了,反而会赋能第一象限。

比如每周抽2~3天锻炼身体,每周六深度陪伴孩子,每天睡前读半小时书。

规划好这4个象限的时间,你就能高效的利用时间,获得更精彩的人生。

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