文：小阿宝
其实本来有很多其他内容可以写，但是因为刚刚女儿太兴奋一直睡不着，结果一晚上几乎什么也没做，所以心情郁闷中。那索性就说说今天的情绪波动吧。
不知道在看这篇文章的你，今天心情如何？
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早上
每周四、五早上都要陪女儿去早教中心上课，所以早上的时间比较紧。今天起得不算晚，心想着这下不用赶时间了，而去下午我还要参加一个课程，准备打扮收拾一番。
没想到一切在有条不紊地进行中时，女儿吃饭吃了一半说了句：“我尿出来了。”（这个夏天开始训练不用纸尿裤，而且成功了，不知道为什么最近开始反复，好几次等她说出来的时候已经尿在身上了，我想可能这需要一个过程）反正当时的我就石化了，看着椅子下面出来一滩水渍，于是打仗般的帮她洗屁股、换新裤子，我再去洗裤子、擦地板等等。其实此时只是有点糟心，真正的情绪波动是在帮她洗屁股时，她不配合，还要玩水，结果把水弄得满地都是。
估计有经验的妈妈一定知道，甚至体会比我更深，如果早上赶时间去上班、送孩子上学，结果出了一堆乱子，孩子还不配合，可能很多人就会情绪爆发吧。我的确有些小爆发，比如大声呵斥、张牙舞爪等等，后来心里有一个声音在谴责我：亏你还学过正面管教的呢！亏你还写文章教别人呢！（真的，不骗你，当时我真是这么想的）
那一刻的反应是让自己先冷静下来，女儿看我情绪不对，一直围在我身边，我明确告诉她：“现在不要理我，我很生气。”结果她转了半天，看我在洗裤子，拍拍我的腿说了一句：“辛苦了。”
那一刻我真是哭笑不得，当时她的语气像老板在对员工说话似的。
后来我慢慢平静下来，觉得这并不是什么大事。原本想化个妆出门的想法也被我放弃了，既来之则安之。而且我学过育儿又怎么样，首先我一个人，难免会有情绪不稳定也很正常，其次我不是专家，本来就是在摸索和错误中去学习，比如早上我在彻底发火前就把火灭了，就这一点应该也比很多人强吧。
下午
下午上了一堂半年前上过的课，本来以为内容可能差不多，没什么很大意思。结果没想到收获很多。
还没进门，老师就在走廊里认出我，上课的时候说：“当你还没开口，我就知道你的状态比半年前好很多很多。”的确，这半年我感觉成长很多、收获很多、感悟很多、努力很多，而且遇见了很多人、很多贵人。课上一样的题目，做出来的结果比以前好很多，除了一项内容，其他几乎接近圆满，我也很欣慰。
没有什么比自己认可自己更开心的事了。不知道大家会不会嫌弃自己、会不会对自己不满意，在让别人开心、幸福之前，务必让自己先幸福。你的爱只有满溢了，才真正有能力、愿意不求回报地去付出。
晚上
刚刚特别想让女儿快点睡觉，我就可以做我自己的事了。结果偏偏事与愿违，我都快睡着了，她还兴奋着翻来覆去。后来感觉又快到发火边缘，于是我忍着，并且坚持到了她睡着的那一刻。可是不得不承认我的情绪还是很糟糕，突然想到今天上课时讲的：你能改变的只有可控圈里的内容，比如你自己的想法和情绪。就像此刻，不可控的是她很晚才睡着，浪费了我很多时间，可控的是我还能利用剩余的时间去做什么。
于是想到昨天也是陪她睡觉，结果我太累了，跟着一起睡着了，所以只发了一张图片。今天不想再虚度，于是有了这篇文章。
无论你学过什么，只有把它化为你的东西，你运用自如了，才算真正学会。而这个过程中，允许自己的失败和错误，别太苛责自己，爱自己才是爱别人、才能爱别人。
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