掌握最关键的90%

掌握最关键的90%

01

美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

费斯汀格举了这样一个例子。

卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。

卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。

于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。

可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。

妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。

待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。

这个例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了越来越糟糕的事情发生。

在发现手表碰到地上摔坏了后，如果卡斯丁不揍儿子，也不责骂妻子，手表摔坏的事件就到此为止，不会产生连锁反应。

可见，无论发生什么事情，尽管控制不了最初的10％，但完全可以通过自己的心态与行为决定剩余的90％。

02

从事高铁建设的向先生带着公司的各种合同和没有结清的账务以及自己的积蓄回到家中。

没想到因为一件教育孩子的小事，妻子一时气急，居然将孩子衣服和丈夫的手提包扔出了家门。

而这个手提包内装有工程合同、两张现金支票和承兑汇票等票证共计279万元。

这票证不仅包含了向先生一家人的全部财产，而且其中近一半都是属于合作人的。

夫妻俩四处找寻无果的情况下，驱车30公里来到垃圾场，这里每天送来的垃圾达七千多吨，两口子翻了将近四个小时也没有收获。

在已经绝望的情况下，向先生提出离婚，由自己独自背负债务。

之后，夫妻二人抱着最后一线希望去派出所寻求帮助。警方通过视频追踪锁定了三位拾荒者，一一上门询问。

最后，警方带着向先生在其中一位拾荒老人家中，找到了失物。

其实，夫妻之间的争吵就是感情磨合的润滑剂，多了觉得烦恼，少了觉得平淡无味。

但如果动辄就因为一件小事撒泼，就会让情绪滋生蔓延，就会造成更加令人遗憾的事情发生。

03

因为一位女士的一次微博投诉，温州一火锅店的服务员没能控制住自己的情绪，将滚烫的开水淋到了林女士头上，造成对方全身浅‖度烫伤，约占人体体表总面积24.48%。

鉴于犯罪嫌疑人未满18周岁，且具有自首情节，法律规定可以从轻或者减轻处罚。最终，被判处有期徒刑一年十个月。

在快节奏、高压力的生活之下人们，情绪一旦被“点燃”，如不能及时控制，就像森林大火一样，想要熄灭却没有那么容易。有时候，只有眼睁睁地看着火势肆意蔓延，烧毁了做人的底线，烧毁了生活的节奏。

生活中，免不了和他人发生争执，也免不了和家人发生磕磕碰碰，如果总要把这些不顺心的事情，当回事来较真，就像“费斯汀格法则”中的那10%，如果不能很好地控制，剩下的那90%就会顺其自然地发生。

无论在哪里，总会听到有人抱怨自己的命运多舛，好像是上天故意糟糕的安排，让他们不开心，不顺利。

实际上，上天对每个人都是公平的，不偏不倚，不好也不坏，只不过是当你遇到问题时，常常归结于命中注定的而已。

一个人的命运其实就掌握在自己手中，能帮助自己的不是他人，而是自己。控制好你的情绪，就主宰了自己的人生。

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