2023.4.18
“没有痛苦就不会有改变”这句话是我的一个信条。
三年前有段时间我一直在思考一个问题：怎么才能改变？甚至我还整理了一份帮助我改变的阅读清单，名字就叫“求变”。
那时候百思不得其解，最后得出的结论是，首先我得改变我的穿着打扮。当我不知道该怎么做的时候，我就会告诉自己：先做好手头的事或者阅读。
后来，我慢慢觉得我要想改变就得做一些重要而不紧急的事，比如阅读、写作。那时候开始我就非常喜欢“秋叶大叔”的一句话：“我每天能否安心上床的标准不是有没有熬夜做完事情，而是我有没有每天为要做的事情付出超过1个小时以上的有效工作时间，这一点做到了，我就知道，未来的某一天，我要的，终将是我的。”
所以那时候我经常问自己一个问题：我今天做的什么事情，能让我以后发生真正的改变？
很可惜，我并没有得出比较有说服力的结论。但是那段时间，我阅读了一些书籍，还锻炼了我的写作能力。虽然现在看书仍然不多，写作水平也不高，但是比以前好了很多。
现在我慢慢意识到，也许我问的问题是错的，我或许应该问：真正能影响改变的因素有哪些呢？我目前的答案是：时间、效率和认知。
时间，只有投入足够的时间到正确的事情上，才能让改变发生。
投入的时间是可见的、可数的，大部分人的时间都没有充分利用，我就是一个典型，并没有把全部可用时间投入到提高自己上。所以，要不断优化时间利用率。
但是即使那些把时间都用在了正确的事情上，一个人的时间也是有限的一天就24个小时，我算了一下，我的时间除了吃饭、睡觉，每天也就只剩下13-14个小时的时间能用。
那么这时候，就必须想办法提高效率。有些人的半小时抵得上有些人的半天，效率是时间的加权系数，效率越高，拥有的时间就越多，反之亦然。
一个人的认知有他所接触的环境，认识的人，接收的信息，看过的书所决定。要提升认知就要主动选择要接触的信息，要认识的人，而且好的东西量越大越好。
一旦认知提高，在选择的环节就能避免很多不必要的浪费，有人就说过最重要的时间管理就是决定什么做，什么不做，避免做那些不需要做的事情就是最好的时间管理。这也是为什么那么多人说：选择比努力重要。
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