【绘分享超级妈妈训练营】第三周作业

【绘分享超级妈妈训练营】第三周作业

题目：分析自己人生脚本中的禁止令。

超级妈妈训练营已经进入第三周了，赶上五一假期，中间有些懈怠，但始终充满期待，期待在育儿愈己之后的进一步疗愈。

这一周微课陆老师讲了人生脚本的释义，才听了个开头，就觉得：哇，再听下去一定会很痛。因为开营之前填写的人生脚本再一次拿回来了，这一次不光拿回来了，还要直面它了。

其实我从小一直挺平淡的，我的人生脚本也有提过，很平淡的没有太多记忆的就过来了，只是，有些痛，说不出来，因为我只记得痛了。今天在群里陆老师解答了同学的问题，我知道了原来是因为我的童年过的比较顺。嗯，确实是这样。

现在来说说我人生脚本中的禁止令。

对照十三条禁止令，我认为对我有比较大影响的有以下：

1、不可以做某某事。

也许我父母都是处女座的完美主义者的原因，我从小就被要求注意很多细节上的问题，做任何事都要注意细节，所以父母对我的指令很多。

我一直觉得我在工作中的态度是那种喜欢领导给我明确指令的，我以为是自己比较懒，原来是这条禁止令早早就限制了我的主动性。

2、不可以有情感。

在理解这一条禁止令的时候，我其实是有疑问的。我感觉我和父母之间的关系不至于始终保持不苟言笑，压抑情感的。但我仍然感觉我和他们有隔阂，无法交心。我自己内心的情感我从来没有跟父母表达过，似乎我认为这些不应该跟他们表达，他们也不关注我有怎样的内心世界。

有幸在训练营里受到陆老师进一步解答，对于这一条禁止令，陆老师讲了两个维度。一个维度是家庭中过于强调整体一致，一个维度是不允许有负面情绪。通过陆老师的详细剖析这两个维度，我认为应该是符合第二个——不允许有负面情绪。因此当我有负面情绪的时候，我的潜意识告诉我不允许，我则深深的把它埋在心底，更不可能与施加给我禁止令的人表达。

3、不可以思考。

这一条太有感触了，从小妈妈就教育我不可以跟大人顶嘴，以至于我的印象里就没有什么顶嘴的画面和碎片记忆。所以我做事情总是没有条理吗？因为我思考的能力被限制了。

以上就是我感觉对我影响比较严重的禁止令，听这周微课时感觉真的很痛，似乎每一条都跟自己多少有些关系，以至于听一半需要停下来缓一缓。现在，我的人生脚本禁止令分析完了，我觉得挺坦然的，我可以直面它了，我也知道这是怎么回事儿了，现在，我已经开始期待怎样破除这些禁止令对我的影响了，我也更期待像群里同学说的那样，做娃的防火墙，把禁止令终结在自己这里，不再传递！