《超级阅读术》读后感 日本齐藤孝著，北京联合出版社
开始在简书上写东西后，发现自己内心知识的薄弱，发奋买了一堆书，包罗很多类别，文学，小说类自然不必说，心理学，认知方法论，情商情绪，沟通类，理性思维和决策类，哲学……五花八门，快被淹没了，急需高效的阅读方法。
这本书行文流畅，作者是日本明治大学教文学及阅读方法的老师，同时工作日兼任信息类节目主持人，还著有聊天技巧，口才，阅读方法方面的书——看来读书，培养了他多面的能力。这两份工作都需要高质量的输出，又身兼数职，使得本来就爱看书的他，如鱼得水，练就了一身有效的阅读本领。
作者的观点概括起来就是——读得多，读的精，读后马上能转化为自己的东西，提高认知技巧，改善生活和工作，知行合一，建立起自己的知识体系。
本书分有6个章节，其中第一章：阅读的功用及最后一章：以输出为目的的读书习惯，两者是目的和方法论，有相通的地方，合并成一个，在“部分五”一起总结。
一：养成开卷有益的习惯：
首先，地铁上坚决不看手机，看kindle电子书或者纸质书；
其次：在家里放一个书架，慢慢养成买书的习惯；买来的书，养成趁热打铁看完的习惯。
再次：拥有一个谈书的朋友。这个在最开始很难，如果你本身就没有看书的习惯，身边很难有看书的朋友。本来国内看书的人就相对要少很多。平均一年一个人才三本。
只能自己努力，挥动翅膀争取飞得更高，确切说不是实际意义上的脱离，毕竟不同的朋友给予的是人生不同方面的支撑。只是看书这一块你需要提升自己，向上进入一个爱阅读的圈子；或者自己做发光体，吸引爱书的朋友来，打造自己的圈子。因为高手/同好一般都跟高手/同好玩。融入到圈子的氛围里，会更丰富，进步更快。
最后：看那些能够震撼你内心的，给予你能量，指点迷津的书；在书里找到榜样，知音及人生导师，拥有一个支撑点，宁静的休憩地，避难所，从庸碌的，仓促的洪流里，偷得浮生半日闲，得以喘息，抽离，从而更清楚自己的目标，找回被俗世俗事蒙蔽的本心。
二：速读技巧
当今社会信息更新快，生活节奏快，人们更喜欢语速快的人，他们也具备了速听能力，在这个大环境里，高效的阅读变成提高认知能力的基本技能。
首先：读书是肌肉训练的一种。需要通过大量的阅读，你的速度，分辨力，领悟力，吸收能力，才会上一个台阶，这个过程因人而异，是个积累的过程，偷懒不得。
其次：粗读，具体步骤是1.先看序，2.目录，3.抓住重点和感兴趣的，用20分钟左右，快速转动眼球翻完一遍；4.用5分钟概括书的内容。
再次：一本书值得读的只占全书的20%，选择需要重点阅读的部分精读即可（不适合小说）（一般一本书的前1~2章是现状介绍，介绍误解等，第3~5章才会进入正题，说实质性的观点），不必患得患失。在慢慢积累的过程中，你掌握这个技巧。
倒着读（不适合小说），找关键字，因为作者一般会在小节，章节，及文章最后总结。可以先看这些总结。在这个过程中，你的阅读速度从逐字逐句开始到成长条状，成豆腐块状跳读（基本上可以一目十行了）。
再有：同时阅读好几本书，可以是主题阅读，相关的一个观点，感兴趣的一个方面，一个人物等，这种情况下，起到凑圈打麻将似的效果，聚集这些作者一起讨论，发起人便是你；也可以是不相干的，在不同题材行业间切换，锻炼记忆唤起及概括的能力。
最后：假设你要讲给朋友，你怎么来讲？抱着这个意识，设定读书的目的，最后期限，强行加快阅读速度。
三：精读技巧
找到重点的段落，精度；大声朗读；重读；书读十遍其义自见。
教是最好的学。而写的过程，帮助你思考；写着写着你发现有些话自动会跳出来，这就是沉浸在连贯性的思考中，灵感突发的瞬间。与跟高人谈话一样，除了清晰自己的想法之外，还会发散出其他的点，加深了并扩充你的认知。
演讲能力在这个社会是非常重要的（也包括脱口秀），比如《吴晓波频道》，《罗辑思维》，《冬吴相对论》，《奇葩说》（辩论能力），这些火的音频，可以看成是一种新的汲取知识的方法。这些都是演讲能力的一种。而他们终极输出的，是知识，认知方法，思维方法，眼界——归根到底是见解，这些大部分根植于阅读，以及由此养成的知行合一的精神力量——它是一种良性循环。
四：选书技巧
1.图书馆，电商，电子书，各种方法并用。这几个都可以提供目录，试读，可以锻炼你快速掌握一本书的内容的能力，同时帮助你摒弃那些噱头但无实质内容的书，节省时间，空间和金钱。
2.学会顺藤摸瓜，抓住感兴趣的书里作者提到的其他书，文章，他推荐的人；学会找一个作者其他的书，甚至全集。就像你喜欢一首歌，一个电影，你也会喜欢这个歌手/导演的其他作品。这种从点到点最终会串成一条长线，为你以后构建独特的知识体系添砖加瓦。
五：读书的功效——如果你可以做到转化，输出
1.词汇量多，等同于思维活跃，广度和深度。有名字，可以名状，这个东西才会在人的意识里确切存在。比如你知道一些花，草，鸟的名字，并了解它一些形状，颜色，性情，这些东西对你来说，就是真实，有血肉的存在。
否则，等于不认识，不存在。所以，提高人的感知力，丰富的人生体验，创造性，提高词汇量非常重要。阅读是最有效的提高词汇量，知识量的途径。
想起来这几天看的《创造力》里，提到的小说的独特之处在于：记录转瞬即逝，瞬息万变，容易被忽略的，无以名状，隐秘，却有巨大爆发力的内心波动（“心流之父”、积极心理学大师希斯赞特米哈伊历时30年潜心研究的经典之作。他访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者，分析他们的人格特征，以及他们在创新过程中的“心流”体验，总结出创造力产生的运作方式，提出了令每个人的生活变得丰富而充盈的实用建议）。
这些不起眼的，难以言说的情绪，有时候，如山洪般冲垮你的世界。当然，如果你能够做到及时察觉它，你可以很好的控制它，驾驭它。而我们为什么会看这些书，看一些电影？因为他们给于我们共鸣，感动——一种非常强的支撑力。
2.精神也是一种技能。
这句话让我联想到哈佛积极心理学《幸福课》的老师Tal，他在课程中提到现实的理想主义——根植于现实，接纳自己的脆弱，焦虑，嫉妒，愤怒；在接纳的基础上，相信自己能克服它，有信心找到方法切实地改变，走入一个向上的良性螺旋性循环，在这个过程里习得自救能力。
我们说的精神，就是指对焦虑等我们都会遭遇的低谷具有高免疫力的心理能量。
通过阅读知识，以及在过程中习得的总结，归纳，举一反三，提问，质疑，独立思考的能力，在这种水滴石穿的过程中，你会体验到精神的巨大能量——比如，很多东西都是可以通过方法+努力后天习得。比如，成功的人最大的两个特质是自信，求知欲（好奇心）。
举个具体的例子。财经作者吴晓波曾经提到自己的发家之路——他认为只有经济独立，才会精神独立，才能最终写出来好书。
在思考赚钱的过程中，他通过研究发达国家，发现一个规律：在城镇化的过程中，房价是涨的最快的。比如美国，日本，香港的楼市，都有个黄金期。所以他坚持每年写一本书，买一套房（这是在00年前后）。后来的事情，你们都知道了……从此翻身农奴把歌唱。
不知道这个例子能否激励你多看看书？
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