获取支持资源。
父母可以参加多动症孩子家属的互助团体，互相交流信息并彼此支持。如果父母在照顾孩子的过程中感到沮丧甚至精疲力竭，可以找正规、专业的心理咨询师帮助自己。请父母善待自己，只有自己的压力减轻了，才能够更好地照顾孩子。
动员其他家庭成员。
有的父母在发现孩子患有多动症时会非常自责，因而选择单独作战，长此以往就会力不从心。父母应做好长期面对疾病的准备，动员所有能够参与照顾孩子的力量，以便共同分担工作量，如家里的老人、亲戚等，必要时还应定期召开家庭会议，家庭成员要就如何更好地养育孩子以及配合治疗达成共识，以形成合力，共同应对疾病。
父母还应确认自己是否患有多动症。
由于多动症是种具有高遗传性特征的疾病，不少患多动症儿童的父母在孩子得到确诊后会发现自己也患有多动症。患多动症的父母可能需要和子女一起平行治疗并定期接受评估。如果患多动症的孩子的父母也患有多动症而未接受治疗，可能会使其照顾孩子的过程变得更加混乱。因此，患多动症的父母尽早接受治疗才是保障孩子的治疗能够得以顺利进展的前提。
以上内容节选自《从出生到独立》
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