我如何扩大延伸我的喜悦和爱，红月，宇宙之水净化流动
情绪的流动，让我感受到爱与喜悦
1:收到卡牌分享的邀请，把自己的困惑告诉了对方，用卡牌的方式又给自己找到了很多的分享内容，一下把这个困惑给解决了
不过一个焦虑的解决又会有下一个焦虑的出现
可能焦虑就是常态，孩子开学，我没事做也会焦虑，有事做也会有有事做的焦虑，不过这些都是我自己主动选择的，有一点点小小的压力，突破后就是另一番喜悦了
2:下午与孩子出去运动，发现我突然有些不高兴了，我仔细回想，其实这个不高兴来源于我看到其他一群孩子在一起玩，我发现我一个人的时候并不觉得孤单，反而一群人的时候，会觉得有些孤单，当我看到我为什么不高兴的源头，情绪一下子又走了
3:晚上抽卡的时候，当时想，哎呀你们还在我边上，我都没法分享了，看到卡牌后我才知道，我当下最重要的事是什么，一下又回到了当下
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