刚刚过去的周末，参加了两天的易经课程，上课除了学五行八卦，十大天十，十二地支的相生相克相害相刑相冲等等关系。
课程不仅是讲了易经国学术相关，晚上的课程也讲到了道，对于里面的古人养生这块也收获颇多，老师讲到的打坐，老师能双盘，能空盘，还有辟谷，这些也知对自己很有益处，但是也自知目前是做不到，
这几年基本处于静止状态，每每看着现状，那些年每每周末穿梭深圳周边的海岸线，半开发的山头，都觉得是那么不真实，再看看现在每天走路步数基本上是 1千步左右，体重也是年四、五斤地长。
我觉得老师讲的过午不食，这个我可以试试，主要是看能不瘦个几斤，再这样下去，衣柜里的衣服大部份都穿不下了。
课程结束后，和小组群里的同学说了自己的决心，看有没有同学一起，找个伴来相互监督，相互鼓励下。然，还是只有我自己。
今天是第三天，第一天没啥感觉，昨天上午去龙华见了朋友，下午又到福田朋友那喝了下午的茶，回到家6:00多，有点小饿，但喝水也就过去了，最难受是到晚上 9:00后，真是感受到了什么叫饿，11点睡觉，但是真是饿，睡不着，原来电视里演的饿了睡一觉就不饿了，事实是饿了真的睡不着，一直告诉自己，明天早上就能吃的饱饱的了，感觉间过去了很多，拿手机一看是夜里一点半，真是饿的很清醒。
早上没到7:00就自动醒了，有一点很神奇，竟也没觉得有多困，就是很清醒地醒过来了。
早上称体重，54.6公斤。
继续坚持，看看最终会给我带来什么样的惊喜。
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