昨晚差点一口气喘不过来，胸口气闷，一口气就过去了，幸好缓过来了。到了这年龄，才知道健康最重要。
而要身体好，一是要情绪乐观，二是要注意饮食，三是好好休息，四是要劳逸结合。
从多多出生之后，我依旧是工作，家庭两不误。撑着一口气，俩娃的教育，家务以及自己新换动工作岗位的熟悉，适应与成长。每天忙完了工作的事物，还得去操心家里的一切。说不累是假的，更多时候还要处理情绪的大小事。
疲倦真的是一个人的疲倦，无人知晓，熬过来后，娃也长大了，自己的身体却真的垮掉了，里面有辛苦，更多的是情绪的煎熬。
现在是瑜伽，心态调整，饮食调整，中药调整都用上了，或许会好起来，也应该要好起来，期待自己，一切都要好好的。
柔柔也是检测肺部感染，住院去了，开始也觉得没啥事，真的医院住起来也不容易啊，希望一切OK！
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本文标题：2023-05-16 身体健康最重要
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