《高能量姿势》一遍
今天有幸在樊登读书会上听到了这样一本书，叫做高能量姿势，它让我似乎看到了以前不自信的我，也让我知道了我的不自信究竟是来自于什么，书中提到我总觉得自己没有别人口中说的那么好，总觉得自己的成就更多的是来源于运气或者其他人的帮助，甚至有人总说我妄自菲薄。
在今天我听到了这本书之后，终于找到了原因，这其实不单单是来自于内心的不自信，大部分人都存在这样的问题，这种问题是可以调整的。究竟用什么样的方法能够更好的调整自己不自信的一种心理呢？
高能量姿势能够很大程度的帮助你，在你做重要的决定之前，过度紧张的时候，可以尝试双手向上举起双腿自然分开做一个战士的姿势或者是将双手叉在腰间，额头微微向上扬起这样保持三分钟你内心的高能量会大幅度的增加会让自己有更多的自信
这本书在我阅读了第1遍，我似乎看到了自己的病症所在，解决方法也简单的记住了几个姿势而已，所以期待自己第2遍的收获
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