今日下午心神皆外弛。雷雨交加，布置场地，乱了心神。
夜里一个练背的姿势，让我和昨日关关老师告诉我、回家后我微信和关关老师说的那样，用心去感受身体的感觉，忽然我与自己建立了联系，回归了当下。这一瞬又坚定了练瑜伽的决心——感受身体的感觉，帮助自己回归当下。
今日下午心神皆外弛。雷雨交加，布置场地，乱了心神。
夜里一个练背的姿势，让我和昨日关关老师告诉我、回家后我微信和关关老师说的那样，用心去感受身体的感觉，忽然我与自己建立了联系，回归了当下。这一瞬又坚定了练瑜伽的决心——感受身体的感觉，帮助自己回归当下。
瑜伽课上，老师说用你的意识去感受你的身体，放松身体，不要让身体对抗。随着呼吸去感受你的身体慢慢下压的感觉，感受腿伸...
第一件瑜伽私教课程感觉非常好，专注呼吸，专注感受身体的当下。 对瑜伽的认识还非常浅薄，希望在日后的练习中在改善身体...
瑜伽路上，倾听身体的声音，体式不是最终目标，感受身体的觉知，走进瑜伽殿堂。（在2017送给自已的瑜伽书籍）网购书本...
有三个晚上都没有睡好觉了，昨天餐厅生意特别的好，过的忙碌又充实，昨晚躺下床就睡着了，好好睡一觉的感觉真好，早上醒来...
感受身体的存在，心随身体游走，每一瞬间，都触摸自己的身体，让僵硬的身体变软，感谢瑜伽，放松心灵，瑜伽初体验。 第一...
空中瑜伽 又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。 真正的让练习者感受到身体体重，加深体式的...
如果说练瑜伽只是为了保持身体的修长苗条 ，那只是对瑜伽的初浅认识。作为一个初识瑜伽者，我感受了瑜伽更多的是对身体健...
健身房这个月开始新增设了空中瑜伽课。 空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体...
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，...
做瑜伽身体的感受，感觉左手又有些抖，会感觉指尖的麻，左胸肩痛点的痛。还有这几天会感觉腿，热热的，小腿部分手臂有个股...
本文标题：瑜伽感受身体感觉
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dsogudtx.html
网友评论